По мере того, как новорожденные растут и развиваются, они достигают таких важных этапов, как переворачивание, что может заставить родителей задуматься о лучших методах для безопасного сна. Распространенный вопрос заключается в том, могут ли новорожденные продолжать спать в люлька когда они начинают переворачиваться.
В этой статье обсуждается период развития ребенка, предшествующий переворачиванию, опасности использования люльки после этого этапа и необходимые процедуры для перевода в кроватку.
Эта подробная статья также включает практические рекомендации по созданию безопасная среда для сна а также советы по обращению с новорожденными, спящими на животе, и обеспечению крепкого сна вашего ребенка в течение этого периода развития.
Когда дети начинают переворачиваться?
Возраст переворачивания
Переворачивание — это волнующий этап, который сигнализирует о начале повышенной подвижности и двигательных способностей. Дети часто начинают переворачиваться примерно в 4 месяца. Некоторые новорожденные начинают переворачиваться на живот раньше, а другим требуется больше времени. Дети развиваются по-разному, поэтому это совершенно нормально.
Для младенца переворачивание — это синхронизированное действие. Для этого требуются сильные мышцы шеи, рук, корпуса и спины, а также контроль головы. Младенцы начинают готовиться к этому этапу с момента рождения! Некоторые младенцы переворачиваются на бок, чтобы заснуть, в первые дни после рождения, но большинство младенцев, по-видимому, теряют способность поворачиваться на бок по собственной воле в течение первого месяца.
Младенцы часто сначала осваивают переворачивание с живота на спину. Им проще переворачиваться вперед с живота. К 6 месяцам многие новорожденные учатся переворачиваться со спины на живот, что они могут делать во время сна.
Признаки и развитие переворачивания
Родители могут заметить ранние признаки того, что их ребенок готовится перевернуться. К ним относятся шевеление, приподнимание груди, когда он лежит на животе, или покачивание из стороны в сторону, когда он лежит на спине. Важно следить за развитием ребенка и обращать внимание на признаки того, что он становится более активным во время сна.
Скорее всего, ваш ребенок впервые перевернется, когда будет лежать на животе. Когда он внезапно окажется на спине, он может быть так же удивлен, как и вы! Сначала переворачивание может пугать вашего ребенка, но он быстро начнет наслаждаться своим новым навыком.
В то время как некоторые новорожденные используют перекатывание в качестве основной формы передвижения по земле в течение некоторого времени, другие полностью пропускают его и вместо этого переходят к сидению, выпадам и ползанию. Не беспокойтесь, пока ваш малыш продолжает осваивать новые способности и проявляет интерес к движению и исследованию своего окружения.
Безопасно ли ребенку спать в люльке после того, как он перевернулся?
Нет, обычно небезопасно, чтобы ребенок продолжал спать в люльке после того, как он начал переворачиваться. Хотя люльки обеспечивают удобное, компактное место для сна для младенцев, они не предназначены для того, чтобы справляться с движениями перекатывающегося ребенка.
Когда ваш ребенок начинает переворачиваться с живота на спину и со спины на живот, он может переворачиваться всю ночь. Из-за этой способности переворачиваться родители должны внимательно следить за своим окружением во время сна. Хотя может возникнуть соблазн продолжать использовать люльку, потенциальные риски могут перевесить преимущества, как только начнется переворачивание.
The Американская академия педиатрии рекомендует спать детям на спине, на твердой, ровной поверхности без беспорядка. Это не включает подушки, одеяла, мягкие игрушки или другие вещи, чтобы снизить опасность асфиксии. Убедитесь, что простыня натянута и ровная! Как только новорожденные начинают переворачиваться, маленькое и ограниченное пространство люльки не соответствует этим правилам безопасности.
Когда дети начинают переворачиваться, люльки становятся все более небезопасными из-за их компактного размера и ограниченных функций. Вот основные риски:
- Удушение: В люльке пространство более ограничено, и некоторые люльки оснащены мягкими бортами или мягким материалом, что может привести к удушью, если лицо ребенка окажется прижатым к матрасу или боковинам, поскольку ребенок еще не может эффективно поднять голову, чтобы очистить дыхательные пути.
- Захват: Если ребенок перекатится на одну сторону люльки, он может застрять между матрасом и бортиком, что представляет серьезную угрозу безопасности, особенно если ребенок не может освободиться самостоятельно.
- Синдром внезапной детской смерти (СВДС): Национальный институт здравоохранения сообщается, что в США ежегодно от СВДС умирает около 3600 новорожденных. Этиология СВДС не определена. Однако причиной могут быть проблемы в той части мозга младенца, которая регулирует дыхание и пробуждение от сна. Младенцы, которые спят предрасположенными или лицом вниз, с большей вероятностью повторно вдыхают углекислый газ, который они выдыхают, на поверхность, на которой спят.
- Влияние на качество сна: Колыбели обычно предназначены для новорожденных в возрасте нескольких месяцев. По мере роста младенцам требуется больше места, чтобы размять тело и сделать несколько простых действий. Переполненные колыбели не дают им больше места для свободного изменения положения тела во время сна или освоения навыков переворачивания. Отсутствие комфортной среды для сна повлияет на отдых младенца.
Решение: Переход от люльки к детской кроватке
Хотя новорожденные действительно лучше всего спят в узких рамках люльки поначалу, учитывая риски, которые мы описали выше, вам следует подумать о переводе ребенка в кроватку, которая больше подходит для детей постарше, как только он заметит первые признаки переворачивания.
Характеристики детской кроватки
Конструктивные особенности детской кроватки делают ее идеальной для детей, которые переворачиваются.
The стандартный размер детской кроватки имеет ширину 28 дюймов и длину 52 дюйма, что намного больше, чем люлька. Даже активные дети могут спать в ней, не чувствуя себя в тесноте, и они могут переворачиваться, растягиваться или менять положение с комфортом.
По сравнению с люлькой, детская кроватка имеет более низкие и устойчивые борта, а матрас с высоким основанием регулируется. Когда дети учатся переворачиваться, матрас можно отрегулировать до среднего уровня, а когда они учатся сидеть или стоять, матрас можно опустить до самого низкого положения. Даже если ребенок, который уже умеет переворачиваться, сильно упрется в бортик кроватки, она не опрокинется и не упадет.
Детские кроватки оснащены воздухопроницаемой сеткой или решетчатыми боковинами, что улучшает воздухообмен внутри и снаружи кроватки, помогая регулировать температуру тела ребенка и снижая риск перегрева.
Как осуществить плавный переход?
Младенцы всегда очень зависимы от привычной обстановки и объектов. Перекладывание ребенка в кроватку может поначалу вызвать у ребенка сильную реакцию и беспокойство, из-за чего переход задерживается.
Но пока вы овладеваете соответствующими навыками, вы можете уменьшить массу проблем и сделать процесс более плавным. Ниже перечислены несколько советов и шагов для плавного перехода:
1. Вводите детскую кроватку постепенно. Позвольте вашему ребенку спать в кроватке один или два раза в день. Вы можете начать это делать в первые несколько недель или как только будете готовы. Эта постоянная практика в кроватке создает знакомство и комфорт с кроваткой.
2. Придерживайтесь того же распорядка дня. Поддержание постоянного режима отхода ко сну даст вашему ребенку надежный сигнал, что пора спать. Вы просто сделаете это в детской, уложив ребенка в кровать, а не в люльку.
3. Воссоздайте ту же атмосферу в комнате. Подобная обстановка, например, твердый, плоский матрас в теплой, темной комнате с гудящим белым звуком, поможет при переходе от люльки к детской кроватке.
4. Приготовьтесь к нескольким дням адаптации. Поймите, что вашему ребенку может потребоваться несколько дней, чтобы приспособиться к несколько измененной поверхности для сна. В это время будьте терпеливы и найдите время для отдыха, чтобы вы могли полностью проявить себя и для ребенка.
Как обеспечить безопасную среду для сна ребенка, который переворачивается?
Создание безопасной среды для сна особенно важно, когда ваш ребенок начинает переворачиваться. Поскольку переворачивание увеличивает подвижность и движение во время сна, родители должны принимать дополнительные меры предосторожности, чтобы минимизировать риски. Вот несколько ключевых правил, которые помогут обеспечить безопасный сон вашего ребенка:
Следуйте рекомендациям по возвращению ко сну: Даже если ваш младенец может переворачиваться, всегда укладывайте его спать на спину. Это самая безопасная поза для снижения риска синдрома внезапной детской смерти.
Выберите жесткий матрас: Чтобы убедиться, что ваш ребенок отдыхает в надежной кроватке, надавите на матрас кроватки со всех сторон. Убедитесь, что матрас кроватки жесткий и быстро возвращается на место. Не верьте производителю на слово; проверьте сами! Удушье более вероятно на мягких или неровных поверхностях, поэтому жесткая поддержка матраса имеет решающее значение.
Избегайте детских кроваток с откидными бортиками: КПБК запретил продажу боковых ограждений для кроваток. Со временем фурнитура боковых ограждений для кроваток становится склонной к трещинам или деформации. Это может привести к отделению бокового ограждения от кроватки, оставляя место, где новорожденные могут перевернуться и застрять. Это означает, что боковые ограждения детской кроватки не должны иметь возможности смещаться.
Безопасное расстояние между планками детской кроватки: Согласно рекомендациям CPSC по безопасности детских кроваток, зазор между планками не должен превышать 2-3/8 дюйма (6 см), чтобы новорожденные не выпадали и их головы не застревали между планками.
Уберите мягкие предметы из детской кроватки: Не используйте в детской кроватке бамперы, мягкие простыни или одеяла, пушистые одеяла или подушки, мягкие игрушки или мягкие игрушки в виде подушек. Любой из этих предметов может привести к удушью вашего ребенка.
Перестаньте пеленать: Как только у вашего ребенка появятся симптомы переворачивания, прекратите пеленать, чтобы не ограничивать его движения. Используйте спальный мешок как более безопасную альтернативу. Спальный мешок позволяет новорожденным более свободно двигать ногами и руками, ограничивая при этом движения.
Отрегулируйте положение кроватки: Чтобы предотвратить падения, опустите матрас кроватки, как только ваш ребенок начнет переворачиваться или садиться.
Следите за своим ребенком: Используйте радионяню, чтобы следить за движениями ребенка во время сна.
Что делать, если ребенок переворачивается на живот во время сна?
Хотя маленькие дети до года всегда должны спать на спине, если ваш ребенок постоянно переворачивается на живот после засыпания, это не всегда повод для беспокойства.
Если ваш ребенок переворачивается и продолжает спать спокойно, и ваш педиатр не рекомендовал вам иного, вам не нужно продолжать переворачивать его на спину. Большинство новорожденных любят спать на животе.
Если ваш ребенок перевернулся и проснулся, подождите несколько минут, чтобы понаблюдать за тем, что произойдет. Может ли он чувствовать себя комфортно на животе? Переворачивается ли он обратно? Может ли он справиться с чем-то самостоятельно? Дайте ребенку немного свободы, чтобы посмотреть, что он будет делать самостоятельно.
Если ваш ребенок действительно застрял, попробуйте перевернуть его обратно на спину. Большинство новорожденных в конечном итоге учатся переходить в предпочтительную для них позу для сна, иногда с помощью родителя или опекуна, иногда самостоятельно.
Если ваш младенец регулярно переворачивается на живот во время сна, убедитесь, что его спальное место безопасно и лишено мягкой постельной одежды, подушек и игрушек. Наблюдение за ним в течение ночи также может принести душевное спокойствие.
В частности, поощряйте лежание на животе под присмотром взрослых в течение дня, чтобы укрепить мышцы шеи, плеч и корпуса, что позволит детям легче адаптироваться ко сну.
Заключение
Переворачивание — это волнующий этап, но он также сигнализирует о необходимости изменений в организации сна вашего ребенка. Из-за проблем с пространством и безопасности использование люльки после того, как ваш ребенок начал переворачиваться, больше не является безопасным. Переход в детскую кроватку создает более безопасную среду для сна с большим количеством места для движения.
Клафбебе понимает важность предоставления высококачественных решений для сна. Свяжитесь с Clafbebe сейчас, чтобы узнать больше о наших уникальных, безопасных и элегантных продуктах для сна новорожденных и о том, как они могут помочь вам улучшить ваши предложения!
Рекомендуемые статьи по теме:
- Детская кроватка или люлька: как выбрать для своего ребенка?
- Лучшая прикроватная люлька: полное руководство
- Как уложить новорожденного спать в люльку?
- Когда следует вынимать ребенка из люльки?
- Понимание стандартов безопасности детских люлек 2024 года
- Какие существуют типы люлек?
- Детские дорожные люльки: полное руководство
