Если ваш ребенок использует люлька С момента рождения важно знать, когда пора перевести ребенка из люльки, чтобы обеспечить его рост. Это руководство поможет вам определить признаки того, что ваш ребенок готов покинуть люльку, и предоставит практические советы для плавного перехода.

Понимание назначения люльки

Люлька — это небольшое переносное спальное место, предназначенное для новорожденных и младенцев, которое обеспечивает уютное, замкнутое пространство, помогающее им чувствовать себя в безопасности. Люльки часто размещают рядом с кроватью родителей, что позволяет родителям ухаживать за ребенком ночью, не вставая с кровати. Такая близость может облегчить ночное кормление и быстрое реагирование на потребности ребенка.

Люльки меньше, чем детские кроватки, что делает их идеальными для домов с ограниченным пространством. Они удобно размещаются в спальне родителей, позволяя делить комнату, не занимая слишком много места.

Понимание этапов развития ребенка

Младенцы быстро развиваются физически и познавательно в первый год жизни. По мере роста их потребности и режим сна меняются, что может быть сигналом о необходимости перехода от люльки к детской кроватке. 

Большинство колыбелей имеют определенные ограничения по весу и росту, обычно около 15-20 фунтов. Если ребенок превышает эти пределы, пора переходить в детскую кроватку.

По мере роста младенцев меняется и их режим сна, и сон ночью становится более продолжительным. Более просторное спальное место, например детская кроватка, может быть более комфортным для продолжительных периодов сна.

Как долго дети могут спать в люльке? 

Эксперты обычно рекомендуют переводить детей из колыбелей или люлек в детскую кроватку в соответствующем возрасте, чтобы обеспечить безопасность и комфорт по мере их роста. Большинство экспертов рекомендуют переводить ребенка из колыбели или люльки в детскую кроватку в возрасте от четырех до шести месяцев. Однако некоторым детям может потребоваться перевод раньше или позже в зависимости от их роста и развития.

Детская люлька служит прекрасным местом для сна для младенцев. Однако из-за своих ограничений она может вместить ребенка только на ограниченное время. Поэтому, как только ваш ребенок достигает возраста нескольких месяцев, родителям необходимо найти альтернативные варианты сна для своего ребенка.

Признаки того, что ваш ребенок перерос люльку

Вот подробные признаки того, что пришло время перевести ребенка в кроватку:

1. Вашему ребенку трудно заснуть в люльке

Если ваш ребенок с трудом устраивается и засыпает в люльке, это может быть связано с нехваткой места. По мере роста младенцев им требуется больше места, чтобы вытянуться и найти удобное положение для сна. Ограниченное пространство люльки может начать казаться ограничивающим. Младенцы могут выражать дискомфорт из-за трудностей с засыпанием, что указывает на необходимость в более просторной спальной зоне, где они могут двигаться более свободно.

2. Ваш ребенок часто просыпается ночью

Младенцы, которые раньше хорошо спали, но теперь начинают часто просыпаться, могут испытывать дискомфорт из-за того, что перерастают люльку. Ограниченное пространство может привести к нарушению режима сна. Переход в детскую кроватку может обеспечить более комфортную и просторную среду для сна, что может помочь улучшить качество сна ребенка и сократить ночные пробуждения.

3. Вашему ребенку некомфортно или он беспокойно лежит в люльке

Если ваш ребенок выглядит беспокойным или часто меняет положение в люльке, возможно, ему тесно. Это беспокойство может проявляться в частых движениях, извивающихся движениях или ударах о стенки люльки. Дети, неспособные найти удобное положение, могут проявлять признаки дискомфорта, такие как плач, беспокойство или трудности со сном.

4. Ваш ребенок достиг пределов роста и веса для люльки

Каждая люлька имеет определенные ограничения по весу и росту. Большинство люлек рассчитаны на детей весом до 15-20 фунтов и определенной длины. Превышение этих ограничений может сделать люльку небезопасной. Быстрый физический рост в течение первых нескольких месяцев может быстро сделать люльку слишком маленькой.

5. Ваш ребенок начинает переворачиваться

Переворачивание — это важный этап развития, который обычно происходит в возрасте от четырех до шести месяцев. Младенцам, которые умеют переворачиваться, нужно больше места для безопасной отработки новых навыков. В люльке переворачивание может увеличить риск удушья, если ребенок застрянет между стенками.

6. Ваш ребенок начинает тянуться или карабкаться

По мере развития двигательных навыков младенцы начинают тянуться, хватать и в конечном итоге пытаться залезть. Такое поведение небезопасно в ограниченном пространстве люльки. Бортики люльки обычно ниже, чем у детской кроватки, что облегчает активному ребенку возможность залезть или выпасть. Переход к кроватке с более высокими бортиками помогает предотвратить несчастные случаи и обеспечивает безопасность ребенка.

Как перевести ребенка в детскую кроватку?

Подготовьтесь эмоционально в первую очередь

Начните с размещения детской кроватки в вашей спальне, если это возможно, давая ребенку возможность привыкнуть к ней, оставаясь при этом рядом с вами. Это помогает облегчить переход, сохраняя чувство безопасности.

Используйте знакомые предметы, такие как любимое одеяло или мягкую игрушку (когда ребенок станет достаточно взрослым для таких вещей), чтобы обеспечить комфорт и ощущение привычности в новом спальном месте.

Выберите удобную и безопасную детскую кроватку

Убедитесь, что детская кроватка соответствует текущим стандартам безопасности. Обратите внимание на такие характеристики, как прочная рама, нетоксичные материалы и правильно расположенные планки (не более 2 3/8 дюймов друг от друга).

Выберите кроватку с регулируемой высотой матраса. Начните с матраса на самом высоком уровне для новорожденных и опускайте его по мере того, как ваш ребенок растет и начинает сидеть, стоять или подниматься.

Создайте детскую комнату, благоприятную для сна

Выбирайте мягкие, нейтральные цвета для стен и декора. Пастельные и приглушенные тона успокаивают и могут помочь создать мирную обстановку. Установите регулируемое освещение или используйте ночник, чтобы создать мягкую атмосферу во время ночных кормлений и смены подгузников. Плотные шторы могут помочь блокировать дневной свет во время дневного сна.

Поддерживайте в детской комнате комфортную температуру, в идеале 68-72°F (20-22°C). Используйте комнатный термометр для контроля и корректировки по мере необходимости. Обеспечьте надлежащую вентиляцию, но не ставьте кроватку прямо под вентиляционным отверстием или около окна, через которое дует сквозняк.

Поддержание безопасной среды для сна

Не кладите в кроватку подушки, одеяла, бортики и мягкие игрушки. Используйте простыню на резинке, предназначенную для матраса кроватки. Всегда кладите ребенка спать на спину. Педиатры рекомендуют эту позу для снижения риска СВДС. Используйте одеяло или спальный мешок, которые можно носить, чтобы согреть ребенка без необходимости использования свободных одеял.

Мониторинг сна ребенка

Используйте радионяню, чтобы следить за режимом сна вашего ребенка и быстро реагировать, если он просыпается или нуждается во внимании. Периодически проверяйте своего ребенка ночью, чтобы убедиться, что он спит безопасно и комфортно.

Ведение дневника сна может помочь вам определить закономерности и понять потребности вашего ребенка во сне. Записывайте, когда спит ваш ребенок, как долго и какие-либо нарушения.

Баланс родительских потребностей

Поставьте кроватку в удобном месте, где вы сможете легко дотянуться до нее для ночного кормления и успокоения. Убедитесь, что вы также достаточно отдыхаете. Переутомленный родитель менее эффективен в уходе за ребенком. Рассмотрите варианты сна, которые позволят вам отдохнуть, но при этом реагировать на потребности вашего ребенка.

Использование средств для улучшения сна

Подумайте об использовании генератора белого шума, чтобы успокоить ребенка и замаскировать домашние шумы, которые могут нарушить его сон. Если ваш ребенок использует соску, это может обеспечить комфорт и помочь с переходом. 

Распространенные ошибки, которых следует избегать при извлечении ребенка из люльки

Ускорение перехода

Ошибка: слишком быстрое перемещение ребенка в кроватку без соответствующей подготовки.

 Вам следует постепенно вводить кроватку. Начните с помещения ребенка в кроватку на короткие периоды в течение дня, чтобы дать ему возможность привыкнуть к новой обстановке. Как только ваш ребенок освоится, постепенно переводите его спать в кроватку ночью. Такой подход снижает беспокойство и помогает ему лучше адаптироваться.

Задержка перехода

Ошибка: Слишком долгое ожидание перед тем, как переложить ребенка в кроватку, может привести к угрозе безопасности и нарушениям сна.

Переводите ребенка, как только он начнет проявлять признаки того, что перерастает люльку, например, переворачиваться, садиться или становиться более активным. Регулярно проверяйте вес и рост ребенка, чтобы убедиться, что он находится в пределах безопасности люльки.

Неспособность поддерживать последовательный распорядок дня

Ошибка: Нарушение режима сна ребенка в переходный период, что приводит к спутанности сознания и нарушениям сна.

Поддерживайте постоянную рутину отхода ко сну. Сюда входят такие действия, как купание, кормление, чтение и пение колыбельных. Предсказуемая рутина обеспечивает комфорт и сигнализирует вашему ребенку, что пора спать. Постарайтесь максимально воспроизвести обстановку люльки в детской кроватке, например, используя тот же тип простыней или спальных мешков.

Игнорирование сигналов вашего ребенка

Ошибка: Игнорирование признаков готовности или неготовности ребенка к переходу, что приводит к усилению стресса как для ребенка, так и для родителей.

Обратите внимание на режим сна вашего ребенка, уровень комфорта и признаки готовности. Индикаторы включают способность переворачиваться, садиться или проявлять дискомфорт в люльке. Будьте гибкими и отзывчивыми к потребностям вашего ребенка. Если он кажется особенно беспокойным или беспокойным, рассмотрите возможность замедления процесса перехода.

Пренебрежение собственными потребностями

Ошибка: Сосредоточение внимания исключительно на переходном периоде ребенка и игнорирование важности родительского отдыха и благополучия.

Убедитесь, что вы также достаточно отдыхаете. Переутомленный родитель менее эффективен в управлении переходом. Организуйте свой сон так, чтобы облегчить ночной уход и обеспечить себе достаточный сон. Не стесняйтесь просить о помощи своего партнера, членов семьи или друзей в этот переходный период. Разделение обязанностей может облегчить стресс и обеспечить столь необходимую поддержку.

Заключение

Перемещение ребенка из люльки — это важный шаг, требующий тщательного обдумывания и планирования. Распознавая признаки готовности, обеспечивая безопасную среду для сна и оказывая поддержку при переходе, вы можете помочь ребенку плавно адаптироваться к новой кроватке, способствуя формированию здоровых привычек сна и общему благополучию.

Рекомендуемые статьи по теме:

• Лучшая люлька 2024 года: выбор для оптовых розничных продавцов
• Детская кроватка или люлька: как выбрать для своего ребенка?
• 10 лучших производителей детских люлек
• Полное руководство по выбору детской люльки
• Лучшая прикроватная люлька: полное руководство
• Руководство по выбору детской люльки для совместного сна: крепится к родительской кровати
• ЧАСкак уложить новорожденного спать в люльку?