Selon une étude menée par le Académie américaine de pédiatrie, les bébés qui dorment dans des dispositifs spécifiques pour bébé assis sont plus susceptibles de présenter des risques de blessures ou d'obstruction des voies respiratoires.
Parfois, nous ne pouvons pas empêcher les nouveau-nés de s'endormir dans les endroits les plus inattendus, comme une balançoire, une poussette ou un siège auto. Des questions se posent souvent sur la sécurité des bébés qui dorment dans une balançoire.
Ce guide explore la nature des balançoires pour bébés, les dangers de dormir dans de tels appareils et des conseils sur les bonnes habitudes de sommeil pour les bébés.
Qu'est-ce qu'une balançoire pour bébé ?
UN balançoire pour bébé est un dispositif de siège qui simule un mouvement de balancement doux semblable à celui qu'un bébé aurait ressenti dans l'utérus pour le divertir et le détendre. Une balançoire pour bébé se compose d'un siège suspendu par des chaînes ou une corde et peut être balancé latéralement ou d'avant en arrière pour le plaisir.
Pour réduire les risques de glissade d'un très jeune enfant, leur structure est composée de balançoires soit en forme de demi-seau avec une ceinture de sécurité, soit en forme de seau avec des ouvertures pour les jambes de l'enfant.
Une balancelle pour bébé est motorisée et offre un mouvement automatique d'un côté à l'autre ou d'avant en arrière, contrairement à un transat pour bébé, qui dépend des mouvements naturels du bébé ou des rebonds des mains. La majorité des balancelles ont également des fonctionnalités telles que des jouets, des modes de vibration, des bruits apaisants et des réglages de vitesse.
Ils sont souvent conçus pour les nourrissons à partir du moment où ils ont un bon contrôle du cou jusqu'à ce qu'ils atteignent un poids, un âge ou une étape de mobilité spécifique, comme s'asseoir tout seul.
Les balançoires pour bébé sont une option courante pour les parents qui souhaitent détendre leurs bras ou apaiser un bébé agité.
Les balançoires sont-elles sûres pour les bébés qui dorment ?
La réponse courte est non, experts en pédiatrie il est déconseillé de faire dormir un enfant sur des balançoires ou d’autres équipements similaires en raison des risques pour la sécurité qu’ils présentent.
Les balançoires, contrairement à berceaux Les berceaux et les lits bébé ne sont pas conçus pour dormir. Bien qu'ils constituent un excellent moyen d'apaiser les nouveau-nés, les balançoires ne répondent pas aux normes de sécurité nécessaires au sommeil sûr d'un bébé. Si votre enfant dort sur une balançoire, il peut présenter les dangers suivants :
1. Risque de chute : Une étude menée par le Institut national de la santé (NIH) Les chutes sur les balançoires sont fréquentes (635 patients, 57,6%), la majorité des blessures étant à la tête et au cou (751 patients, 68,1%). Lorsqu'un enfant s'endort sur une balançoire, les personnes qui s'occupent de lui baissent probablement la garde et croient à tort qu'il n'est pas en danger (ou s'éloignent même).
2. Asphyxie positionnelle : La tête d'un bébé peut tomber en avant en raison du poids de sa tête lorsqu'il s'endort s'il n'est pas allongé. Une suffocation peut survenir dans certaines situations si l'apport d'oxygène est interrompu. Cette condition, connue sous le nom d'asphyxie positionnelle, est l'un des principaux risques du sommeil en position oscillante.
3. Risque accru de SMSN : Les balancelles pour bébé ne répondent pas aux exigences de l'American Academy of Pediatrics (AAP) en matière d'environnement de sommeil sûr pour les nourrissons : une surface plane et ferme. Dormir sur une surface molle et non plane augmente le risque de SMSN.
4. Risques d’étouffement : Les bébés ont tendance à changer de position lorsqu'ils dorment, ce qui augmente le risque d'étouffement en appuyant leur visage contre le tissu ou les côtés de la balançoire ou contre des objets ou des couvertures.
5. Surchauffe : Par rapport aux matelas de berceau, les balançoires sont moins respirantes et ont souvent des sièges rembourrés. Un autre problème de sécurité est que les bébés qui dorment dans des balançoires pendant de longues périodes peuvent avoir trop chaud.
Impacts du sommeil en balançoire sur la santé et le développement
Problèmes physiques
L'utilisation prolongée de balançoires peut avoir des effets négatifs sur la santé physique d'un bébé. L'un des principaux problèmes est la posture. Lorsque les bébés dorment dans une balançoire, ils sont souvent dans une position inclinée qui peut ne pas soutenir l'alignement naturel de leur colonne vertébrale. Au fil du temps, cela peut éventuellement entraîner des problèmes tels que des douleurs ou une mauvaise posture.
Un autre problème est la forme de la tête du bébé. On parle couramment de syndrome de la tête plate. En raison de la nature fragile du crâne du bébé, une pression prolongée dans une région peut entraîner une zone plate. Des zones plates peuvent se développer ou s'aggraver en raison de la pression exercée sur l'arrière de la tête des nouveau-nés lorsqu'ils dorment dans une balançoire pendant une longue période.
Les nouveau-nés sont également incapables de maintenir la tête en avant pendant de longues périodes. Ils peuvent donc la garder penchée d'un côté s'ils passent beaucoup de temps sur des balançoires. Cela peut entraîner un torticolis, un trouble dans lequel la tête s'incline anormalement en raison d'une torsion du cou.
Qualité du sommeil
Lorsqu'un bébé dort sur une balançoire, la qualité de son sommeil peut être très différente de celle d'un matelas dur. Le sommeil sur une balançoire peut ne pas être aussi profond ou réparateur que le sommeil sur une surface plane. L'AAP recommande également que les bébés dorment sur une surface ferme qui répond aux normes de sécurité de l'AAP. Commission de sécurité des produits de consommation (CPSC).
Pour favoriser leur croissance et le développement de leur cerveau, les bébés doivent passer par plusieurs phases de sommeil, comme le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Mais ils ne parviennent pas toujours à atteindre ces niveaux de sommeil profonds avec le simple balancement d'une balançoire. Ce sommeil superficiel peut les rendre moins reposés et potentiellement plus irritables.
Retards de développement
Il peut être préjudiciable à la croissance d'un bébé de s'appuyer sur des balançoires pour dormir. Étant donné que les nouveau-nés ont besoin de passer du temps au sol pour pratiquer des habiletés motrices comme rouler, ramper et s'asseoir, passer trop de temps dans une balançoire peut entraîner des retards de développement. Ces exercices sont essentiels pour améliorer la motricité globale et renforcer les muscles du cou, des épaules et du tronc.
En résumé, les balançoires peuvent être un outil utile pour calmer les nourrissons, mais elles ne doivent pas être utilisées à la place d'un couchage sécurisé sur une surface plane. Les effets négatifs possibles de la sieste sur balançoire sur la santé et le développement d'un bébé soulignent à quel point il est essentiel de le surveiller de près et de s'assurer qu'il a suffisamment d'occasions d'activité et de repos.
Pourquoi mon bébé s'endort-il toujours dans la balancelle ?
Les parents peuvent également être souvent déconcertés par le fait que leurs enfants s'endorment toujours involontairement lorsqu'ils sont placés dans une balançoire, même s'ils n'ont vraiment pas l'intention de laisser leurs enfants dormir dedans.
Il a été démontré que les balançoires bercent les nouveau-nés et les aident à s'endormir, car l'action de balancement modérée ressemble beaucoup aux sensations qu'ils ressentaient dans l'utérus, créant ainsi un sentiment de sécurité.
Lorsqu'un bébé est agité, des mouvements réguliers permettent de le calmer et de l'aider à s'endormir. De plus, le confort de la balancelle et ses vibrations légères (si elles existent) peuvent créer une atmosphère relaxante qui favorise le repos.
Une autre raison est que la balançoire peut être associée au sommeil, car elle aide à activer la réaction naturelle d'apaisement de votre bébé, qui est une réponse neurologique primordiale et profondément ancrée. Les bébés finissent par associer la balançoire au fait d'être à l'aise s'ils s'en écartent souvent. Ils peuvent devenir dépendants de la balançoire pour dormir en raison de ce lien, ce qui rend difficile pour eux de s'adapter à différents environnements.
Bien que vous ne puissiez pas contrôler la facilité avec laquelle votre bébé peut profiter du mouvement de bascule qui l'endort, il est important de comprendre que cette pratique n'est ni durable ni sûre. Les bébés développent leurs premières habitudes de sommeil et si vous les laissez dormir dans une balancelle, ils risquent de devenir dépendants du mouvement pour s'endormir, ce qui rendrait difficile leur transfert ultérieur vers un berceau ou un couffin.
Comment briser l'habitude de bébé de dormir dans la balançoire ?
Si vous cherchez des stratégies pour améliorer le comportement de votre enfant, il y a une bonne nouvelle : il n'est pas trop tard. Il existe quelques méthodes simples pour vous aider à rompre avec cette habitude et permettre à votre enfant de dormir profondément et sans souci, de la balançoire à son lit ou à son berceau. Voici quelques étapes pour faciliter la transition :
1. Transition progressive : Lorsque le bébé est éveillé et attentif, commencez par utiliser la balançoire pendant de courtes périodes. Augmentez le temps qu'il passe dans un berceau ou un couffin et réduisez progressivement le temps qu'il passe dans la balançoire. Vous pouvez le réduire progressivement au fur et à mesure que votre bébé s'y habitue jusqu'à ce qu'il se sente à l'aise pour dormir complètement immobile.
2. Le confort sans mouvement : Si votre bébé a du mal à s'endormir sans la balançoire, essayez de lui frotter le dos ou de le bercer doucement dans vos bras jusqu'à ce qu'il se calme. Ces options peuvent vous aider à imiter la sensation de confort de la balançoire sans compter sur elle pour dormir.
3. Surveillez les signes de sommeil : Soyez attentif aux signes de sommeil de votre bébé, comme lorsqu'il se frotte les yeux ou commence à devenir irritable. Plutôt que d'attendre que votre bébé s'endorme complètement dans la balancelle, essayez de le transférer dans son berceau lorsqu'il est somnolent mais toujours éveillé.
4. Créez un espace propice au sommeil : Assurez-vous que le berceau ou le lit bébé est un espace chaleureux et accueillant. Si votre bébé est encore assez jeune, pensez à l'emmailloter et utilisez des draps respirants et un matelas ferme. De plus, des objets familiers, comme une couverture ou un jouet apprécié, peuvent contribuer au sentiment de sécurité de la pièce.
5. Proposez du temps sur le ventre pendant la journée : Donnez à votre bébé de nombreuses occasions de jouer activement et de passer du temps sur le ventre. Votre bébé sera plus susceptible de s'endormir la nuit sans la balançoire si cela l'aide à dépenser son énergie.
Conclusion
Bien que les balançoires puissent être un outil utile pour apaiser les bébés, elles ne doivent pas être utilisées comme espace de sommeil principal. Les parents doivent toujours privilégier le transfert de leur bébé endormi sur une surface de sommeil plane et sûre ou favoriser une transition en douceur depuis les balançoires.
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