Avoir un bébé est un moment joyeux et excitant, mais cela comporte aussi son lot de défis, notamment en ce qui concerne le sommeil. Une solution que de nombreux parents ont trouvée utile est d'utiliser un berceau cododo attaché à leur lit.
Ce système de couchage innovant permet à votre bébé d'être près de vous tout en ayant son propre espace sécurisé. Dans ce guide, nous explorerons les tenants et aboutissants des berceaux cododo et comment choisir le berceau cododo adapté à votre bébé.
Qu'est-ce qu'un berceau cododo ?
Un berceau cododo est un dispositif de couchage spécialisé conçu pour permettre à un nouveau-né ou à un nourrisson de dormir près de ses parents tout en ayant son propre espace de couchage séparé. Les berceaux cododo ressemblent souvent à des berceaux traditionnels pour bébé, mais sont spécifiquement conçus pour se fixer solidement sur le côté du lit des parents.
Ils ont généralement un cadre de forme rectangulaire ou ovale avec des côtés en maille ou en tissu pour la respirabilité et la visibilité. La hauteur du berceau pour bébé est généralement réglable pour s'aligner sur la hauteur du matelas des parents, assurant une transition en douceur entre les deux surfaces.
Quels sont les avantages d’un berceau cododo ?
1. Commodité pour les soins de nuit
Les berceaux cododo facilitent les tâches de soins nocturnes, comme nourrir, apaiser et changer les couches, pour les parents. Au lieu de devoir sortir du lit et se rendre dans une autre pièce, les parents peuvent s'occuper des besoins de leur bébé sans quitter leur propre lit, minimisant ainsi les perturbations du sommeil.
2. Amélioration des habitudes de sommeil
Une étude publiée dans la revue Pediatrics suggère que le partage de la chambre sans partage du lit, comme l'utilisation d'un berceau cododo, est associé à une réduction du risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) pouvant atteindre 50%. Cette découverte souligne l'importance de faire dormir le bébé près des parents tout en préservant un espace de couchage séparé.
Les données d’une étude menée par l’American Academy of Pediatrics (AAP) indiquent que les nourrissons qui partagent la chambre de leurs parents mais dorment dans leur propre surface de sommeil, comme un berceau cododo, ont tendance à avoir des durées de sommeil plus longues et moins de réveils nocturnes par rapport à ceux qui dorment dans une chambre séparée.
3. Amélioration du taux de réussite de l'allaitement maternel
Selon une étude systématique publiée dans le Journal of Human Lactation, le partage de la chambre avec le bébé, en particulier au début de la période postnatale, a été associé à une augmentation de la durée et de l'exclusivité de l'allaitement. Les berceaux cododo facilitent l'allaitement fréquent en permettant un accès facile au bébé pendant les tétées nocturnes, ce qui est essentiel pour établir et maintenir la production de lait.
4. Lien parent-enfant renforcé
Le cododo favorise un style parental réactif, où les parents peuvent réagir rapidement aux signaux et aux besoins de leur bébé tout au long de la nuit. Les mères qui partageaient la chambre avec leur bébé ont déclaré se sentir plus connectées à leur bébé et plus confiantes dans leurs capacités parentales par rapport aux mères qui dormaient séparément de leur bébé.
5. Sentiment accru de sécurité et de confort
Les données de la National Sleep Foundation suggèrent que se sentir en sécurité pendant le sommeil est essentiel pour un repos optimal et un bien-être général. Les berceaux de chevet pour bébé créent un sentiment de sécurité pour le bébé et les parents, ce qui conduit à un sommeil plus réparateur et à une dynamique familiale plus heureuse et plus saine.
La proximité du bébé offre aux parents une tranquillité d’esprit, sachant qu’ils peuvent rapidement répondre aux besoins de leur bébé sans avoir à quitter leur lit.
Comment construire un berceau cododo
La construction et l'installation d'un berceau cododo impliquent plusieurs étapes pour garantir la sécurité et la stabilité. Voici un guide complet étape par étape :
Étape 1 : Rassemblez votre matériel :
- Kit de berceau cododo
- Vis et boulons (généralement inclus dans le kit)
- Tournevis ou perceuse
- Mètre à ruban
- Niveau
Étape 2 : Choisissez l'emplacement :
Décidez où vous souhaitez placer le berceau à bascule à côté de votre lit. Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace pour le berceau et pour vos mouvements autour du lit.
Étape 3 : Réglez la hauteur :
Mesurez la hauteur de votre matelas et ajustez le berceau cododo en fonction de cette hauteur. La plupart des berceaux sont dotés de pieds réglables ou de réglages de hauteur pour s'adapter à différentes hauteurs de matelas.
Étape 4 : Fixez les sangles ou les crochets :
Fixez solidement les sangles ou les crochets fournis avec le berceau cododo au cadre. Ceux-ci serviront à ancrer le berceau au lit des parents.
Étape 5 : Positionnez le berceau :
Placez le berceau cododo à côté de votre lit, le côté ouvert tourné vers votre matelas. Assurez-vous qu'il est correctement aligné et centré avec votre lit.
Étape 6 : Fixez le berceau au lit :
Utilisez les sangles ou les crochets pour fixer solidement le berceau cododo sur le côté de votre lit. Enroulez les sangles autour du cadre du lit ou accrochez-les à la barrière du lit, selon la conception de votre berceau.
Étape 7 : Vérifier la stabilité :
Une fois le berceau fixé, assurez-vous qu'il est stable et solidement ancré au lit. Secouez doucement le berceau pour vérifier qu'il ne bouge pas ou ne présente pas d'instabilité. Si nécessaire, ajustez les sangles ou serrez les vis pour améliorer la stabilité.
Étape 8 : Tester l’accessibilité :
Testez l'accessibilité du berceau cododo depuis votre lit. Assurez-vous que vous pouvez facilement atteindre le berceau pour vous occuper de votre bébé sans effort ni étirement.
Étape 9 : Ajoutez la literie et les accessoires :
Placez un drap-housse sur le matelas du berceau pour offrir une surface de couchage confortable à votre bébé. Évitez d'utiliser de la literie, des oreillers ou des animaux en peluche dans le berceau, car ils présentent des risques d'étouffement.
Étape 10 : Vérifications finales :
Vérifiez toutes les connexions et assurez-vous que le berceau est solidement fixé au lit. Vérifiez qu'il n'y a pas de bords tranchants ou de parties saillantes qui pourraient présenter un risque pour la sécurité de votre bébé.
Étape 11 : Testez avant utilisation :
Avant de placer votre bébé dans le berceau cododo, testez la configuration en appuyant doucement sur le berceau pour simuler les mouvements de votre bébé. Assurez-vous que le berceau reste stable et solidement fixé au lit.
Consignes et précautions de sécurité pour le cododo
Le cododo, y compris l'utilisation de berceaux cododo, peut être une pratique sûre et bénéfique lorsqu'elle est effectuée correctement. Voici un aperçu complet des pratiques et précautions de cododo sûres :
1. Choisissez une surface de sommeil sûre :
- Utilisez un matelas ferme qui s'adapte parfaitement à l'intérieur du berceau à bascule. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'espace entre le matelas et les côtés du berceau où la tête du bébé pourrait se coincer.
- Évitez la literie moelleuse, les oreillers, les couvertures ou les animaux en peluche dans le berceau, car ils présentent un risque d’étouffement pour les nourrissons.
2. Positionnez le bébé en toute sécurité :
- Placez toujours bébé sur le dos pour dormir, aussi bien pour les siestes que pour la nuit.
- Assurez-vous que le visage du bébé est exempt de toute obstruction, comme des couvertures ou des oreillers, afin de maintenir les voies respiratoires ouvertes.
- Ne placez pas le bébé sur le côté ou sur le ventre pour dormir, car cela augmente le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
3. Maintenez un environnement de sommeil sûr :
- Maintenez la température de la pièce à une température confortable pour le bébé, entre 20 et 22 degrés Celsius (68 et 72 degrés Fahrenheit), pour éviter la surchauffe.
- Assurez une circulation d’air adéquate autour du berceau en évitant les rideaux lourds, les couvertures ou autres obstacles qui pourraient entraver la ventilation.
- Retirez tous les cordons ou ficelles à proximité du berceau qui pourraient présenter un risque d’étranglement pour le bébé.
4. Surveillez le sommeil du bébé :
- Surveillez toujours le bébé lorsqu’il dort dans le berceau cododo, en particulier lorsqu’il est nouveau-né.
- Soyez vigilant aux signes d’inconfort, de surchauffe ou de difficultés respiratoires et répondez rapidement aux besoins du bébé.
5. Évitez la consommation d’alcool et de drogues :
- Ne dormez jamais avec votre bébé si vous avez consommé de l’alcool, des drogues ou des médicaments qui pourraient altérer votre capacité à vous réveiller et à répondre aux besoins de votre bébé.
- La consommation d'alcool et de drogues augmente le risque d'étouffement accidentel ou d'étouffement du bébé pendant son sommeil.
6. Soyez attentif aux autres membres de la famille :
- Assurez-vous que les autres membres de la famille, comme les frères et sœurs ou les animaux domestiques, ne partagent pas la surface de couchage avec le bébé. Cela permet de minimiser les risques d'étouffement ou de blessure involontaire.
- Éduquez les enfants plus âgés sur l’importance de respecter l’espace de sommeil du bébé et d’éviter les jeux violents à proximité du berceau.
Conseils pour l'allaitement et l'alimentation nocturne
Avant le coucher, assurez-vous que tous les éléments essentiels pour l'alimentation du nouveau-né sont à portée de main du berceau. Cela comprend les coussinets d'allaitement, la crème pour les mamelons (en cas d'allaitement), les bavoirs, les biberons, le lait maternisé (en cas d'allaitement au biberon) et une bouteille d'eau pour l'hydratation.
La position allongée sur le côté peut être particulièrement confortable et pratique pour allaiter au lit. Allongez-vous sur le côté, face au bébé, et rapprochez-le de votre sein. Soutenez votre sein d'une main si nécessaire et utilisez votre autre bras pour soutenir la tête et le corps du bébé. Les coussins ou supports d'allaitement peuvent apporter un confort et une stabilité supplémentaires pendant les tétées nocturnes. Placez le coussin d'allaitement autour de votre taille ou sous votre bras pour élever le bébé au niveau du sein, réduisant ainsi la tension sur vos bras et vos épaules.
L'établissement d'une routine d'alimentation nocturne cohérente peut aider à signaler au bébé qu'il est temps de se nourrir et de se rendormir. Incluez des activités telles que tamiser les lumières, changer la couche du bébé et l'allaiter ou le nourrir au biberon dans le berceau cododo.
Si vous donnez le biberon à votre enfant, alternez les tâches de l'allaitement nocturne avec votre partenaire ou une autre personne qui s'occupe de lui. Cela peut permettre de créer des liens et de garantir que les deux parents participent à la routine de soins nocturnes.
Après le repas, replacez bébé dans le berceau sécuritaire dans la position de sommeil sécuritaire recommandée (sur le dos) pour réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et assurer une sécurité optimale pendant le sommeil.
Accessoires pour berceau cododo recommandés
Protège-matelas imperméable : Un protège-matelas imperméable aide à protéger le matelas du berceau pour bébé contre les déversements, les fuites et les accidents.
Draps housses : Les draps-housses conçus pour les berceaux pour nouveau-nés offrent un ajustement confortable et sûr, garantissant une surface de sommeil confortable pour votre bébé. Optez pour des tissus doux et respirants comme le coton pour favoriser la circulation de l'air et réguler la température.
Organisateur de chevet : Un organisateur de chevet se fixe sur le côté du berceau cododo ou du lit des parents, offrant un rangement pratique pour les éléments essentiels tels que les couches, les lingettes, les tétines et les bavoirs.
Fixation de lit pivotant : Un support de lit pivotant permet un accès facile au bébé sous plusieurs angles, ce qui permet aux parents de répondre facilement aux besoins de leur bébé sans avoir à sortir complètement du lit.
Auvent ou moustiquaire : Selon votre environnement et vos préférences, un auvent ou une moustiquaire peuvent offrir une protection et un confort supplémentaires à votre bébé pendant son sommeil. Ces accessoires aident à protéger bébé de la lumière intense, des courants d'air ou des insectes, créant ainsi un environnement de sommeil confortable et sécurisé.
Machine à sons ou générateur de bruit blanc : Un appareil sonore ou un générateur de bruit blanc peut aider à atténuer le bruit ambiant et à créer un son de fond apaisant qui favorise la relaxation et un meilleur sommeil pour votre bébé. Choisissez un appareil avec volume réglable et options sonores pour personnaliser l'environnement de sommeil en fonction des préférences de votre bébé.
Insert de cale inclinable : Un insert inclinable peut être placé sous le matelas du berceau pour fournir une légère élévation, ce qui peut être bénéfique pour les bébés souffrant de reflux ou de congestion.
Découvrez les différences : partage de chambre ou partage de lit
Partage de chambre (utilisation d'un berceau cododo) : Dans le cadre du partage de chambre, le bébé dort dans un espace de couchage séparé dans la chambre des parents, comme un berceau cododo attaché au lit des parents.
Partage du lit (bébé dormant dans le lit des parents) : Dans le partage du lit, le bébé dort dans le même lit que les parents, souvent sans aucune barrière entre eux.
De nombreux experts déconseillent de dormir dans le même lit que le bébé et encouragent les parents à utiliser un berceau ou un lit d'appoint. Ce conseil est basé sur des recherches et des données pertinentes, visant à réduire le risque d'accidents pendant le sommeil du bébé.
Le partage du lit a été identifié comme un facteur de risque du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), qui se traduit par la mort subite et inexpliquée d'un nourrisson en bonne santé, généralement pendant son sommeil. La présence de literie supplémentaire, de surfaces molles et de dangers potentiels dans le lit d'un adulte peut augmenter le risque d'étouffement, de surchauffe ou d'obstruction des voies respiratoires, contribuant ainsi au syndrome de mort subite du nourrisson.
De plus, les parents peuvent se retourner involontairement sur le bébé pendant son sommeil, ce qui présente un risque important de suffocation et d'asphyxie positionnelle. Les adultes peuvent ne pas être pleinement conscients de leurs mouvements pendant leur sommeil, ce qui augmente le risque de chevauchement accidentel et met en danger la sécurité du bébé.
Les berceaux cododo sont conçus pour répondre aux normes de sécurité des environnements de sommeil des nourrissons, avec des surfaces fermes et plates, des côtés en maille ou en tissu respirant et des fixations sécurisées au lit des parents. Ces caractéristiques contribuent à créer un environnement de sommeil sûr pour le bébé tout en réduisant le risque de blessure accidentelle ou d'étouffement qui peut survenir dans un lit pour adulte.
Les 8 meilleurs choix de berceaux cododo
Lors de la sélection d'un berceau cododo, il est essentiel de prendre en compte des facteurs tels que la sécurité, le confort, la commodité et la fonctionnalité. Clafbebe est un fabricant de berceaux pour bébé bien connu, qui propose des berceaux personnalisés et en gros de haute qualité. Voici huit des berceaux cododo les mieux notés de Clafbebe, chacun avec des caractéristiques uniques pour répondre aux besoins de différentes familles :
Le meilleur berceau pour les petits espaces : petit berceau cododo
Lorsque l'espace est limité, il devient crucial de trouver un berceau cododo compact mais fonctionnel. L'encombrement compact et le profil mince du berceau le rendent adapté aux espaces étroits ou aux locaux exigus, tels que les petites chambres ou les espaces de vie partagés. Les réglages de hauteur réglables garantissent la compatibilité avec différentes hauteurs de lit, s'adaptant à différentes épaisseurs de matelas sans sacrifier la sécurité.
Meilleur berceau pour nouveau-nés : berceau cododo avec table d'allaitement
Conçu spécialement pour les nouveau-nés, ce berceau est plus pratique et facilite l'allaitement. Le berceau peut être intégré à une table d'allaitement qui se fixe sur le côté du berceau, offrant une surface pratique pour les changements de couches, les tétées nocturnes et d'autres tâches d'allaitement.
Au lieu de devoir sortir du lit et se diriger vers une zone à langer séparée, les parents peuvent simplement se diriger vers la table d'allaitement attenante, minimisant ainsi les perturbations dans leur sommeil et celui de leur bébé. Cette facilité d'accès favorise des tétées plus fréquentes et plus opportunes, ce qui est essentiel pour la croissance et le développement des nouveau-nés.
Meilleur berceau de voyage : berceau pliable
Ce berceau de voyage est doté d'une conception pliable pratique qui le rend facile à transporter et à ranger lorsqu'il n'est pas utilisé. Il se replie à plat grâce à un mécanisme de pliage simple, ce qui permet un rangement et un transport sans tracas pendant le voyage.
Il offre un environnement de sommeil confortable et sécurisé pour les nourrissons avec un matelas rembourré et un auvent protecteur qui protège le bébé du soleil, des insectes et d'autres éléments lorsqu'il est utilisé à l'extérieur.
La construction légère et la taille compacte du berceau le rendent idéal pour les voyages, que ce soit pour des vacances en famille, des visites à des proches ou des sorties au parc.
Le berceau le plus polyvalent : berceau convertible 3 en 1
Ce berceau polyvalent offre trois modes : berceaux, cododo et parc, offrant plusieurs fonctions dans un seul ensemble pratique.
Le mode couffin offre un espace de couchage confortable et sûr pour les nouveau-nés, avec des côtés en maille respirante et un surmatelas confortable.
La proximité du bébé en mode cododo favorise les soins réactifs et soutient l’allaitement, favorisant ainsi un lien fort entre le parent et le nourrisson.
Le mode parc sert d'espace de jeu sécurisé et spacieux pour les nourrissons et les tout-petits, avec un berceau amovible et un parc pleine grandeur pour une utilisation prolongée.
Berceau le plus sûr : Berceau non toxique avec construction stable
Fabriqué en LVL (bois plaqué laminé) et en coton, ce berceau est reconnu pour sa durabilité et sa stabilité, garantissant un environnement de sommeil sûr pour les bébés.
Il présente une finition non toxique, exempte de produits chimiques nocifs tels que le plomb, les phtalates et le formaldéhyde, offrant ainsi une tranquillité d'esprit aux parents préoccupés par l'exposition de leur bébé aux toxines.
La construction robuste du berceau et sa large base offrent stabilité et soutien, minimisant ainsi le risque de basculement ou de basculement pendant l'utilisation. Sa construction stable, sa finition non toxique et son respect des normes de sécurité en font le choix idéal pour les parents à la recherche du berceau le plus sûr pour leur bébé.
Meilleur berceau intelligent : berceau à bascule électrique
Le berceau est équipé d'une technologie avancée qui répond aux cris de votre bébé avec de doux mouvements de balancement et un bruit blanc pour le calmer et le rendormir.
Le berceau offre différents niveaux d'apaisement, allant d'un balancement doux pour les agitations à un balancement plus vigoureux pour les pleurs persistants, s'adaptant aux besoins du bébé tout au long de la nuit. Ses fonctions de sécurité, ses paramètres personnalisables et ses capacités de surveillance en font le meilleur choix pour les parents à la recherche d'un berceau intelligent qui favorise un meilleur sommeil pour leur bébé et eux-mêmes.
Meilleur berceau portable : berceau à roulettes
Ce berceau portatif est doté de quatre roues pivotantes, ce qui permet une maniabilité et un transport faciles entre les pièces. La conception compacte et légère du berceau le rend idéal pour les voyages ou les déplacements entre différentes zones de la maison.
Les réglages de hauteur réglables du berceau lui permettent de s'aligner sur différentes hauteurs de lit, ce qui le rend adapté à une utilisation au chevet ou à un placement autonome. Il est doté d'un panier de rangement sous le berceau, offrant un espace de rangement pratique pour les articles essentiels tels que les couches, les lingettes et les couvertures.
Meilleur berceau abordable : berceau simple de haute qualité
Le berceau offre un design simple et de haute qualité à un prix abordable. Il offre un espace de couchage confortable pour les nouveau-nés avec un surmatelas ferme et de soutien et des côtés en maille respirante pour la circulation de l'air. Il respecte ou dépasse les normes de sécurité des berceaux, garantissant un environnement de sommeil sécurisé pour les nourrissons. Le berceau offre un excellent rapport qualité-prix pour les parents soucieux de leur budget sans compromettre la qualité ou la sécurité.
Conclusion
En conclusion, un berceau cododo fixé au lit des parents peut être une solution pratique et sûre pour le sommeil et l'alimentation nocturnes. Il offre de nombreux avantages, notamment la commodité, des possibilités accrues de création de liens et une meilleure qualité de sommeil pour les parents et les bébés.
En suivant les consignes de sécurité, en construisant un berceau cododo et en choisissant les bons accessoires et les bonnes dispositions de couchage, vous pouvez créer un environnement propice à une nuit de sommeil réparatrice pour toute la famille.
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