Según una investigación realizada por la Academia Estadounidense de PediatríaLos bebés que duermen en dispositivos específicos para sentarse tienen mayor riesgo de sufrir lesiones o bloqueos de las vías respiratorias.
A veces no podemos evitar que los recién nacidos se queden dormidos en los lugares más inesperados, como un columpio, un cochecito o una silla de auto. A menudo surgen preguntas sobre la seguridad de los bebés que duermen en un columpio.
Esta guía explora la naturaleza de los columpios para bebés, los peligros de dormir en dichos dispositivos y consejos sobre buenos hábitos de sueño para los bebés.
¿Qué es un columpio para bebé?
A columpio para bebe Es un dispositivo que simula un suave movimiento de balanceo similar al que experimentaría un bebé en el útero para entretenerlo y relajarlo. Un columpio para bebés consiste en un asiento suspendido por cadenas o una cuerda y se puede balancear de lado a lado o hacia adelante y hacia atrás para su disfrute.
Para disminuir la posibilidad de que un niño muy pequeño se resbale, su estructura está formada por columpios que tienen forma de medio cubo con un cinturón de seguridad o de cubo con aberturas para las piernas del niño.
Un columpio para bebés funciona con energía eléctrica y ofrece un movimiento automático de lado a lado o de ida y vuelta, a diferencia de una hamaca para bebés, que depende de los movimientos naturales del bebé o del rebote de su mano. La mayoría de los columpios también tienen funciones como juguetes, modos de vibración, ruidos relajantes y ajustes de velocidad.
A menudo se fabrican para bebés desde que tienen un control adecuado del cuello hasta que alcanzan un peso, una edad o un hito de movilidad específicos, como sentarse por sí solos.
Los columpios para bebés son una opción común para los padres que desean relajar sus brazos o calmar a un bebé inquieto.
¿Son seguros los columpios para que los bebés duerman en ellos?
La respuesta corta es no. expertos pediátricos Desaconsejar poner a un niño a dormir en columpios u otros equipos similares debido a los riesgos de seguridad que plantean.
Los columpios, en contraste con moisés Los columpios o cunas no están pensados para dormir. A pesar de ser una excelente manera de calmar a los recién nacidos, los columpios no cumplen con las normas de seguridad necesarias para que el bebé duerma tranquilo. Si tu hijo duerme en un columpio, pueden existir los siguientes peligros:
1. Riesgo de caídas: Un estudio realizado por la Instituto Nacional de Salud (NIH) Se reveló que las caídas en los columpios eran comunes (635 pacientes, 57,6%), y la mayoría de las lesiones se producían en la cabeza y el cuello (751 pacientes, 68,1%). Cuando un niño se queda dormido en un columpio, es probable que los cuidadores bajen la guardia y crean erróneamente que no corre ningún peligro (o incluso se alejen).
2. Asfixia posicional: La cabeza del bebé puede caerse hacia adelante debido al peso de la misma cuando se queda dormido si no está acostado. En ciertas situaciones, puede producirse asfixia si se corta el suministro de oxígeno. Esta condición, conocida como asfixia posicional, es uno de los principales riesgos de dormir en un columpio.
3. Mayor riesgo de SMSL: Los columpios para bebés no cumplen con los requisitos de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) para un entorno seguro para dormir para bebés: una superficie plana y firme. Dormir en una superficie que no sea plana y blanda aumenta la probabilidad de SMSL.
4. Peligros de asfixia: Los bebés son propensos a cambiar de posición cuando duermen, lo que aumenta el peligro de asfixia al presionar su cara contra la tela o los lados del columpio o cualquier objeto o manta.
5. Sobrecalentamiento: En comparación con los colchones de cuna, los columpios son menos transpirables y suelen tener asientos acolchados. Otro problema de seguridad es que los bebés que duermen en columpios durante períodos prolongados pueden sufrir calor excesivo.
Impactos en la salud y el desarrollo de dormir en columpios
Preocupaciones físicas
El uso prolongado de columpios puede tener efectos negativos en la salud física del bebé. Una de las principales preocupaciones es la postura. Cuando los bebés duermen en un columpio, suelen estar en una posición reclinada que puede no favorecer la alineación natural de su columna vertebral. Con el tiempo, esto puede acabar provocando problemas como dolor o mala postura.
Otro problema es la forma de la cabeza del bebé, conocida comúnmente como síndrome de cabeza plana. Debido a la naturaleza frágil del cráneo del bebé, la presión prolongada en una región puede provocar que se forme una zona plana. Las zonas planas pueden desarrollarse o empeorar como resultado de la presión en la parte posterior de la cabeza de los recién nacidos cuando duermen en columpios durante mucho tiempo.
Los recién nacidos pequeños tampoco pueden mantener la cabeza hacia adelante durante períodos prolongados de tiempo. Por lo tanto, pueden mantener la cabeza inclinada hacia un lado si pasan mucho tiempo en columpios. Esto puede provocar tortícolis, un trastorno en el que la cabeza se inclina de forma anormal debido a la torsión del cuello.
Calidad del sueño
Cuando un bebé duerme en un columpio, la calidad de su sueño puede variar mucho con respecto a la de un colchón duro. El sueño en el columpio puede no ser tan profundo ni tan rejuvenecedor como el sueño en una superficie plana. La AAP también recomienda que los bebés duerman en una superficie firme que cumpla con los estándares de seguridad de la AAP. Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC).
Para promover su crecimiento y desarrollo cerebral, los bebés deben pasar por varias etapas de sueño, como el sueño profundo y el sueño REM. Pero es posible que no puedan alcanzar estos niveles más profundos con el suave balanceo de un columpio. Este sueño superficial puede hacer que se sientan menos descansados y potencialmente más irritables.
Retrasos en el desarrollo
Puede ser perjudicial para el crecimiento de un bebé depender de columpios para dormir. Dado que los recién nacidos necesitan tiempo en el suelo para practicar habilidades motoras como darse vuelta, gatear y sentarse, pasar demasiado tiempo en un columpio puede causar retrasos en el desarrollo. Estos ejercicios son cruciales para mejorar las habilidades motoras gruesas y fortalecer los músculos del cuello, los hombros y el tronco.
En resumen, los columpios pueden ser una herramienta útil para calmar a los bebés, pero no deben utilizarse en lugar de lugares seguros para dormir sobre una superficie plana. Los posibles efectos negativos que puede tener la siesta en el columpio sobre la salud y el desarrollo del bebé ponen de relieve lo crucial que es vigilarlos de cerca y asegurarse de que tengan suficientes oportunidades para la actividad y el descanso.
¿Por qué mi bebé siempre se queda dormido en el columpio?
Los padres también pueden confundirse a menudo porque sus hijos siempre se quedan dormidos involuntariamente cuando los colocan en un columpio, incluso si realmente no tienen intención de dejar que sus hijos duerman en él.
Se ha demostrado que los columpios ayudan a dormir a los recién nacidos porque la acción de balanceo moderada se asemeja mucho a las sensaciones que experimentaron en el útero, creando una sensación de seguridad y protección.
Cuando un bebé está inquieto, el movimiento regular ayuda a calmarlo y a conciliar el sueño. Además, la comodidad del columpio y las vibraciones suaves (si las hay) pueden generar una atmósfera relajante que favorezca el descanso.
Otra razón es que el columpio puede estar asociado con el sueño porque ayuda a activar la reacción natural de calma del bebé, que es una respuesta neurológica primordial y profunda. Los bebés llegan a asociar el columpio con la tranquilidad si se desmayan a menudo en él. Es posible que se vuelvan dependientes del columpio para dormir como resultado de este vínculo, lo que les dificulta adaptarse a diferentes entornos.
Aunque la comodidad del bebé para disfrutar del movimiento de balanceo que lo arrulla para dormir está completamente fuera de tu control, es importante comprender que esta no es una práctica sostenible ni segura. Los patrones de sueño tempranos se desarrollan en los bebés y dejarlos dormir en un columpio puede hacer que se vuelvan dependientes del movimiento para conciliar el sueño, lo que dificultaría trasladarlos a una cuna o moisés más adelante.
¿Cómo romper el hábito de que el bebé duerma en el columpio?
Si busca estrategias para mejorar el comportamiento de su hijo, hay buenas noticias: no es demasiado tarde. Existen algunos métodos sencillos que pueden ayudarle a romper ese hábito y permitir que su hijo duerma profundamente y sin preocupaciones desde el columpio hasta la cama o la cuna. A continuación, se indican algunos pasos para que la transición sea más fluida:
1. Transición gradual: Cuando el bebé esté despierto y atento, comience a utilizar el columpio durante breves períodos de tiempo. Aumente el tiempo que pasa en la cuna o moisés y reduzca gradualmente la cantidad de tiempo que pasa en el columpio. Puede reducirlo gradualmente a medida que su bebé se acostumbre hasta que se sienta cómodo durmiendo completamente quieto.
2. Comodidad sin movimiento: Si a tu bebé le cuesta conciliar el sueño sin el columpio, prueba a frotarle la espalda o a mecerlo suavemente en tus brazos hasta que se calme. Estas opciones pueden ayudarte a imitar la sensación cómoda del columpio sin depender de él para dormir.
3. Controle las señales del sueño: Esté atento a las señales de sueño de su bebé, como cuando se frota los ojos o comienza a ponerse irritable. En lugar de esperar a que su bebé se duerma por completo en el columpio, intente trasladarlo a su cuna cuando esté somnoliento pero aún despierto.
4. Establezca un espacio propicio para dormir: Asegúrate de que la cuna o el moisés sean un espacio cálido y acogedor. Si tu bebé aún es pequeño, piensa en envolverlo en una manta y utiliza sábanas transpirables y un colchón firme. Además, los objetos familiares, como una manta o un juguete querido, pueden contribuir a la sensación de seguridad de la habitación.
5. Ofrézcale tiempo boca abajo durante el día: Ofrécele al bebé muchas oportunidades de jugar activamente y de pasar tiempo boca abajo. Es más probable que se duerma por la noche sin el columpio si esto lo ayuda a quemar energía.
Conclusión
Si bien los columpios pueden ser una herramienta útil para calmar a los bebés, no deben usarse como el espacio principal para dormir. Los padres siempre deben priorizar el traslado del bebé dormido a una superficie plana y segura para dormir o facilitar una transición suave desde los columpios.
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