Como madre, buscas constantemente formas de asegurarte de que tu bebé esté cómodo y, al mismo tiempo, encontrar tiempo para ti para descansar y relajarte. Usar una hamaca parece ser la forma ideal de evitar que tus brazos se balanceen mientras intentas poner a dormir a tu bebé.
Una de las razones por las que las hamacas son tan populares es que tienden a calmar a los bebés. Esto suele dar lugar a la pregunta: "¿Puede mi bebé dormir en una hamaca?".
En este artículo discutiremos la definición de hamacas para bebes, cuestiones de seguridad relacionadas con el sueño en hamaca, posibles peligros y las mejores formas de mantener a su hijo seguro.
¿Qué es una hamaca para bebés?
Una hamaca para bebés es un marco de metal liviano envuelto en una tela suave y acolchada para formar una Silla para bebé que sostiene todo el cuerpo de su hijo.
El asiento se eleva del suelo mediante un armazón que lo mantiene en su lugar. Un motor que lo deja balancearse, lo cual calma a un bebe De manera similar a como lo sostendrías en tus brazos. Muchas hamacas incluyen características adicionales como juguetes, sonidos y luces para mantener al bebé entretenido y ocupado.
La forma tradicional se balancea cuando los padres la empujan suavemente, pero también hay versiones eléctricas que se balancean automáticamente cuando se toca un botón, calmando al bebé sin necesidad de balancear constantemente la hamaca con las manos.
Gracias a la combinación de un asiento cómodo y un movimiento suave, las hamacas para bebés ayudan a calmar a los bebés inquietos, lo que facilita el sueño. A diferencia de los adultos, los recién nacidos necesitan hasta 17 horas de sueño todos los días, mientras que los bebés mayores necesitan entre 12 y 16 horas.
A pesar de todas las ventajas que ofrece una hamaca para bebés, algunos padres recurren a ellas para las siestas, ya que el suave balanceo puede arrullar a sus bebés para que se duerman. Sin embargo, si bien las hamacas pueden ser una herramienta útil para calmar a los bebés, es fundamental comprender sus limitaciones, especialmente en lo que respecta a la seguridad del sueño.
¿Es seguro que un bebé duerma en la hamaca?
Una hamaca para bebés es una excelente manera de entretener y calmar a su bebé, pero nunca debe usarse en lugar de un espacio seguro para dormir. Expertos en seguridad infantil Se recomienda no permitir que los bebés duerman en hamacas durante períodos prolongados.
Citando las principales preocupaciones enumeradas por los pediatras, como: posición asfixia y SMSL Puede estar asociado con dejar que los bebés duerman en hamacas durante períodos prolongados de tiempo.
El Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) establece específicamente que los bebés deben ser colocados sobre una superficie firme y plana para dormir, como una cuna o moisés, y que los entornos para dormir estén libres de ropa de cama blanda o juguetes que puedan suponer un riesgo de asfixia.
La superficie plana también evita que el bebé se dé vueltas sobre la ropa de cama blanda o los lados acolchados. Las superficies blandas, como las que se encuentran en las hamacas, pueden representar un peligro de asfixia si un bebé se da vueltas o se mueve mientras duerme.
La Dra. Rachel Moon, profesora y presidenta del Grupo de Trabajo de la AAP sobre SMSL, enfatiza que los bebés siempre deben dormir boca arriba y en un lugar espacio de sueño seguro. Dado que las hamacas están diseñadas con una inclinación de 45 grados, no brindan el apoyo que los bebés necesitan para mantener una posición segura para dormir.
Las Pautas para un sueño seguro de la AAP establecen que los dispositivos para sentarse, incluidos asientos de automóvil, cochecitos, columpios, portabebés y hamacas, no se recomiendan para el sueño de rutina.
Aunque una hamaca puede parecer práctica, sobre todo si el bebé se duerme tranquilo, es importante trasladarlo a un lugar más seguro para dormir en cuanto empiece a parecer somnoliento. Esta medida garantiza que los bebés estén seguros mientras duermen, evitando posibles riesgos y siguiendo las recomendaciones para un sueño seguro.
Riesgos de dejar que los bebés duerman en una hamaca
Los bebés no deben dormir en hamacas porque hacerlo puede ser riesgoso y aumentar la posibilidad de:
1. Asfixia posicional
Los bebés que sufren asfixia posicional no pueden respirar porque la posición de su cuerpo obstruye sus vías respiratorias. Esto puede ocurrir porque la cabeza de los bebés puede caer fácilmente hacia adelante en una hamaca debido a la disminución del control y la fuerza de los músculos del cuello entre los 0 y los 4 meses.
2. SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante)
Las hamacas tienen una estructura semivertical que coloca a los bebés en un ángulo que podría dificultarles la respiración mientras duermen. Para reducir este peligro, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda enfáticamente que los bebés duerman en una superficie firme y nivelada.
3. Asfixia accidental
Si se los deja solos, los bebés pueden darse vuelta y pasar de la espalda a un costado o boca abajo. Los bebés que no están sujetos y que se dan vuelta y pasan de la espalda a un costado o que usan ropa de cama o mantas corren el riesgo de asfixiarse con los artículos de cama.
4. Preocupaciones relacionadas con el desarrollo
La libertad de movimiento del bebé está restringida por las hamacas. Pasar períodos prolongados en una hamaca puede limitar el movimiento y el uso natural de los músculos necesarios para el crecimiento físico normal.
5. Estrangulamiento
Las correas de una hamaca para bebés pueden causar problemas. Normalmente, las hamacas para bebés incluyen correas para que el niño pueda estar bien sujeto mientras se balancea. Sin embargo, un recién nacido podría enredarse con las correas si se las deja desatendidas.
6. Riesgo de caída
Los bebés tienen más probabilidades de caerse de un columpio a medida que crecen y se vuelven más activos, en particular si se los deja solos o si el columpio está ubicado sobre una superficie elevada.
7. Sobrecalentamiento
Si el bebé está envuelto en prendas o mantas, la hamaca puede retener el calor. Otro factor de riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante es el sobrecalentamiento, que dificulta mantener una temperatura corporal segura para el bebé. Por lo tanto, es fundamental que los padres vigilen el entorno del bebé.
¿Cómo evitar que un bebé se duerma en una mecedora?
La forma más eficaz de evitar que su bebé se duerma en la hamaca es trasladarlo a un entorno de sueño seguro antes de que tenga sueño y se duerma.
Esto significa ser proactivo y reconocer las señales de que su bebé está durmiendo. A continuación, se presentan algunas señales que indican que su bebé está cansado o listo para dormir:
- Tirando de las orejas
- Apretando los puños
- Ponerse quisquilloso
- Apego
- Llanto
- Bostezando
- Ojos bizcos, párpados parpadeantes, dificultad para concentrarse o mirar fijamente al vacío.
- Arquearse hacia atrás o sacudirse bruscamente con los brazos y las piernas.
- Fruncir el ceño o mostrar preocupación
- Chuparse los dedos podría ser un indicador positivo de que su bebé está tratando de encontrar una manera de conciliar el sueño.
Cuando su hijo esté listo para dormir y pase de la hamaca a la cuna, es importante crear un espacio que le permita dormir de manera cómoda y segura. Las cortinas opacas son una forma de mejorar el entorno de sueño de su bebé, ya que ofrecen la cantidad perfecta de oscuridad para sus horarios de sueño.
Cree una rutina constante para la hora de dormir que le indique a su bebé que es hora de dormir. Incluya actividades relajantes, como leerle un cuento o cantarle una canción de cuna, para prepararlo suavemente para que descanse en su área designada para dormir.
Esto se conoce comúnmente como entrenamiento para dormir y crea una rutina para el bebé que le permite a usted, como mamá, hacer la transición del bebé de la hamaca a la cuna para un entorno de sueño más seguro.
¿Qué hacer si el bebé se queda dormido en una hamaca?
Si su bebé se queda dormido en una hamaca, debe trasladarlo con cuidado y en silencio a una superficie firme y plana, como una cuna o un colecho, para que el entorno sea más seguro. Si bien su bebé puede parecer cómodo y acogedor en la hamaca, no es el lugar más seguro para que duerma la siesta.
Los siguientes consejos le ayudarán a garantizar un traslado seguro y sencillo con la menor posibilidad de despertar a su bebé:
- Prepare el ambiente para dormir: Asegúrese de que la cuna o moisés esté listo, con un colchón firme y una sábana ajustable, libre de ropa de cama suelta, almohadas, juguetes y otros elementos suaves.
- Acérquese en silencio:No haga movimientos bruscos, muévase lentamente. Manténgase calmado al acercarse a la hamaca, teniendo cuidado de no hacer ruido que pueda despertar a su bebé.
- Levante a su bebé con cuidado; Desabroche las correas del arnés con cuidado, sin sacudir demasiado al bebé. Al retirarlo de la hamaca, sostenga su cabeza y cuello. Esto es fundamental, especialmente en el caso de los bebés más pequeños, para evitar movimientos bruscos que puedan perturbar su sueño.
- Bajar suavemente:Siga sosteniendo el cuerpo de su bebé mientras lo baja a la cuna. Asegúrese de que su cabeza y cuello estén bien apoyados mientras lo baja suavemente al colchón.
- Mantener un ambiente tranquilo:Para evitar que su bebé se despierte sobresaltado, mantenga el ambiente tranquilo y bien iluminado. Utilice música tranquila o ruido blanco si puede para mantener la atmósfera tranquila.
- Coloque al bebé boca arriba: Coloque al bebé boca arriba en el moisés o cuna. Esta posición reduce el riesgo de SMSL y es la más segura para dormir.
- Proporcionar consuelo cuando sea necesario:Durante el traslado, si su bebé se despierta o se mueve, tóquelo suavemente o muévalo para ayudarlo a volver a dormirse.
- Monitor: Asegúrese de que su bebé esté cómodo y dormido observándolo durante unos minutos después de la transferencia.
Preguntas frecuentes
P: ¿Cuánto tiempo se puede dejar a un bebé despierto en una hamaca?
Por lo general, los bebés solo deben pasar entre 10 y 30 minutos en la hamaca cuando están despiertos, pero esto debe supervisarse de cerca.
P: ¿Cuándo dejar de usar una hamaca para bebés por completo?
Una vez que el bebé alcance el límite de peso del fabricante, que suele ser de aproximadamente 20 libras o 9 kilogramos, o cuando pueda sentarse por sí solo e intentar salir, debe dejar de usar la hamaca para bebés. La probabilidad de que se caiga en ese momento es considerablemente alta.
P: ¿Está bien que mi bebé duerma una breve siesta en una hamaca si lo estoy vigilando?
Tu bebé no debería dormir en una hamaca, ni siquiera si lo estás vigilando. Los accidentes pueden ocurrir de forma sutil y rápida. La medida más segura es trasladar a tu bebé a un entorno adecuado para dormir tan pronto como muestre cualquier indicio de somnolencia.
P: ¿Qué debo buscar en una hamaca para bebé para asegurarme de que sea lo más segura posible?
Asegúrese de que el columpio tenga un marco resistente y un arnés de seguridad, y búsquelo con una certificación de seguridad.
P: ¿Existen tipos específicos de hamacas que sean más seguras para dormir?
Independientemente de sus características o diseño, ninguna hamaca se considera segura para que un bebé duerma en ella. Todas las hamacas solo deben usarse bajo supervisión cuando el bebé esté despierto.
Conclusión
La seguridad siempre debe anteponerse a la comodidad, incluso si puede ser tentador dejar que un bebé duerma acostado, especialmente cuando finalmente se ha quedado dormido después de mucho balanceo y rebote.
Su atención y cumplimiento de las prácticas de sueño seguro apoyan el crecimiento saludable de su bebé y le brindan comodidad mientras enfrenta las recompensas y las dificultades de la paternidad.
Póngase en contacto con los expertos de Clafbebe Children's para obtener más información sobre hamacas para bebés. un fabricante de productos para bebés con más de 20 años de experiencia, comprometidos a brindar productos asequibles y de alta calidad a familias de todo el mundo.
Artículos relacionados recomendados:
