Tener un bebé es un momento alegre y emocionante, pero también conlleva una buena cantidad de desafíos, especialmente cuando se trata de dormir bien por la noche. Una solución que muchos padres han encontrado útil es utilizar un moisés de colecho pegado a su cama.
Esta innovadora disposición para dormir permite que tu bebé esté cerca de ti y, al mismo tiempo, tenga su propio espacio seguro. En esta guía, exploraremos los pros y los contras de las cunas colecho y cómo elegir la cuna colecho adecuada para tu bebé.
¿Qué es un moisés para dormir juntos?
Una cuna colecho es una disposición para dormir especializada diseñada para permitir que un recién nacido o un bebé duerma cerca de sus padres sin dejar de tener su propio espacio para dormir separado. Los moisés para dormir juntos a menudo se parecen a las cunas tradicionales, pero están diseñados específicamente para sujetarse de forma segura al costado de la cama de los padres.
Por lo general, tienen un marco de forma rectangular u ovalada con lados de malla o tela para mayor transpirabilidad y visibilidad. La altura de la cuna suele ser ajustable para alinearse con la altura del colchón de los padres, lo que garantiza una transición perfecta entre las dos superficies.
¿Cuáles son los beneficios de una cuna colecho?
1. Comodidad para el cuidado nocturno
Los moisés colecho hacen que las tareas de cuidado nocturno, como alimentar, calmar y cambiar pañales, sean más convenientes para los padres. En lugar de tener que levantarse de la cama y caminar a otra habitación, los padres pueden atender las necesidades de su bebé sin levantarse de su propia cama, minimizando las interrupciones del sueño.
2. Patrones de sueño mejorados
Una investigación publicada en la revista Pediatrics sugiere que compartir habitación sin compartir cama, como usar un moisés para dormir juntos, se asocia con una reducción del riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) hasta en 50%. Este hallazgo subraya la importancia de que el bebé duerma cerca de los padres mientras se mantiene un espacio separado para dormir.
Los datos de un estudio realizado por la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) indican que los bebés que comparten habitación con sus padres pero duermen en su propia superficie para dormir, como un moisés para dormir juntos, tienden a tener duraciones de sueño más largas y menos despertares nocturnos. en comparación con aquellos que duermen en una habitación separada.
3. Mayor éxito en la lactancia materna
Según una revisión sistemática publicada en el Journal of Human Lactation, compartir habitación con el bebé, especialmente en el período posnatal temprano, se ha relacionado con una mayor duración y exclusividad de la lactancia materna. Los moisés colecho facilitan la lactancia materna frecuente al permitir un fácil acceso al bebé durante las tomas nocturnas, lo cual es crucial para establecer y mantener el suministro de leche.
4. Fortalecimiento del vínculo entre padres e hijos
Dormir juntos promueve un estilo de crianza receptivo, donde los padres pueden responder rápidamente a las señales y necesidades de su bebé durante la noche. Las madres que compartían habitación con sus bebés informaron sentirse más conectadas con sus bebés y más seguras de sus habilidades parentales en comparación con las madres que dormían separadas de sus bebés.
5. Mayor sensación de seguridad y comodidad
Los datos de la National Sleep Foundation sugieren que sentirse seguro durante el sueño es esencial para un descanso óptimo y el bienestar general. Los moisés infantiles crean una sensación de seguridad tanto para el bebé como para los padres, lo que conduce a un sueño más reparador y a una dinámica familiar más feliz y saludable.
La proximidad del bebé proporciona tranquilidad a los padres, sabiendo que pueden atender rápidamente las necesidades de su bebé sin tener que levantarse de la cama.
Cómo construir un moisés para dormir juntos
Construir e instalar un moisés para colecho implica varios pasos para garantizar la seguridad y la estabilidad. Aquí hay una guía completa paso a paso:
Paso 1: Reúna sus materiales:
- Kit de moisés para colecho
- Tornillos y pernos (normalmente incluidos con el kit)
- Destornillador o taladro
- Cinta métrica
- Nivel
Paso 2: elige la ubicación:
Decide dónde quieres colocar la cuna mecedora al lado de tu cama. Asegúrese de que haya suficiente espacio tanto para el moisés como para sus movimientos alrededor de la cama.
Paso 3: ajuste la altura:
Mide la altura de tu colchón y ajusta el moisés colecho para que coincida. La mayoría de los moisés tienen patas ajustables o ajustes de altura para alinearse con las diferentes alturas del colchón.
Paso 4: coloque las correas o los ganchos:
Fije de forma segura las correas o ganchos proporcionados con el moisés para colecho al marco. Estos se utilizarán para anclar el moisés a la cama de los padres.
Paso 5: Coloque el moisés:
Coloque el moisés colecho al lado de su cama con el lado abierto hacia el colchón. Asegúrese de que esté alineado correctamente y centrado con su cama.
Paso 6: Asegure el moisés a la cama:
Utilice las correas o ganchos para sujetar el moisés colecho de forma segura al costado de su cama. Envuelva las correas alrededor del marco de la cama o engánchelas a la barandilla de la cama, según el diseño de su moisés.
Paso 7: Verifique la estabilidad:
Una vez que el moisés esté colocado, asegúrese de que esté estable y firmemente anclado a la cama. Agite el moisés suavemente para comprobar si hay bamboleo o inestabilidad. Si es necesario, ajuste las correas o apriete los tornillos para mejorar la estabilidad.
Paso 8: Pruebe la accesibilidad:
Pruebe la accesibilidad del moisés colecho desde su cama. Asegúrese de poder meter la mano fácilmente en el moisés para atender a su bebé sin forzar ni estirar.
Paso 9: agregue ropa de cama y accesorios:
Coloque una sábana ajustable sobre el colchón del moisés para brindarle una superficie cómoda para dormir a su bebé. Evite el uso de ropa de cama suelta, almohadas o animales de peluche en el moisés, ya que presentan peligro de asfixia.
Paso 10: Verificaciones finales:
Verifique nuevamente todas las conexiones y asegúrese de que el moisés esté bien sujeto a la cama. Verifica que no haya bordes cortantes o partes salientes que puedan suponer un riesgo para la seguridad de tu bebé.
Paso 11: Pruebe antes de usar:
Antes de colocar a su bebé en el moisés colecho, pruebe la configuración presionando suavemente el moisés para simular los movimientos de su bebé. Asegúrese de que el moisés permanezca estable y firmemente sujeto a la cama.
Pautas para dormir juntos y precauciones de seguridad
Dormir juntos, incluido el uso de moisés para dormir juntos, puede ser una práctica segura y beneficiosa cuando se realiza correctamente. A continuación se ofrece una descripción general completa de las prácticas y precauciones seguras para dormir juntos:
1. Elija una superficie segura para dormir:
- Utilice un colchón firme que se ajuste cómodamente dentro de la cuna mecedora para bebés. Asegúrese de que no haya espacios entre el colchón y los lados del moisés donde la cabeza del bebé pueda quedar atrapada.
- Evite ropa de cama blanda, almohadas, mantas o animales de peluche en la cuna, ya que representan un peligro de asfixia para los bebés.
2. Coloque al bebé de forma segura:
- Coloque siempre al bebé boca arriba para dormir, tanto para las siestas como para el sueño nocturno.
- Asegúrese de que la cara del bebé esté libre de obstrucciones, como mantas o almohadas, para mantener las vías respiratorias abiertas.
- No coloque al bebé de lado o boca abajo para dormir, ya que esto aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
3. Mantenga un ambiente seguro para dormir:
- Mantenga la habitación a una temperatura cómoda para el bebé, entre 68 y 72 grados Fahrenheit (20 y 22 grados Celsius), para evitar el sobrecalentamiento.
- Asegure un flujo de aire adecuado alrededor del moisés evitando cortinas pesadas, mantas u otras obstrucciones que puedan impedir la ventilación.
- Retire cualquier cordón o cuerda cerca del moisés que pueda representar un riesgo de estrangulamiento para el bebé.
4. Supervise el sueño del bebé:
- Supervise siempre al bebé mientras duerme en el moisés colecho, especialmente durante la etapa de recién nacido.
- Esté atento a signos de malestar, sobrecalentamiento o dificultades para respirar y responda con prontitud a las necesidades del bebé.
5. Evite el consumo de alcohol y drogas:
- Nunca duermas con tu bebé si has consumido alcohol, drogas o medicamentos que puedan afectar tu capacidad para despertarte y responder a las necesidades de tu bebé.
- El consumo de alcohol y drogas aumenta el riesgo de asfixia accidental o de que el bebé se cubra mientras duerme.
6. Tenga en cuenta a otros miembros de la familia:
- Asegúrese de que otros miembros de la familia, como hermanos o mascotas, no compartan la superficie para dormir con el bebé. Esto ayuda a minimizar las posibilidades de asfixia o daño involuntario.
- Educar a los niños mayores sobre la importancia de respetar el espacio para dormir del bebé y evitar los juegos bruscos cerca del moisés.
Consejos para amamantar y alimentar durante la noche
Antes de acostarse, asegúrese de que todos los elementos esenciales para la alimentación estén al alcance de la cuna del bebé recién nacido. Esto incluye protectores bucales, crema para pezones (si está amamantando), paños para eructar, biberones, fórmula (si alimenta con biberón) y una botella de agua para hidratarse.
La posición acostada de lado puede resultar especialmente cómoda y cómoda para amamantar mientras se está acostada en la cama. Acuéstese de costado frente al bebé y acérquelo a su pecho. Sostenga su pecho con una mano si es necesario y use el otro brazo para sostener la cabeza y el cuerpo del bebé. Las almohadas o soportes para amamantar pueden brindar comodidad y estabilidad adicionales durante las tomas nocturnas. Coloque el cojín de lactancia alrededor de su cintura o debajo de su brazo para elevar al bebé al nivel del pecho, reduciendo la tensión en sus brazos y hombros.
Establecer una rutina de alimentación nocturna constante puede ayudar a indicarle al bebé que es hora de alimentarse y luego volver a dormir. Incluya actividades como atenuar las luces, cambiar el pañal del bebé y amamantar o alimentar con biberón en el moisés colecho.
Si alimenta con biberón, alterne las responsabilidades de alimentación nocturna con su pareja u otro cuidador. Esto puede brindar oportunidades para compartir experiencias de vinculación y garantizar que ambos padres participen en la rutina de cuidado nocturno.
Después de alimentarlo, coloque al bebé nuevamente en el moisés seguro en la posición segura recomendada para dormir (boca arriba) para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y garantizar una seguridad óptima durante el sueño.
Accesorios para moisés de colecho recomendados
Protector de colchón impermeable: Un protector de colchón impermeable ayuda a proteger el colchón de la cuna contra derrames, fugas y accidentes.
Sábanas ajustables: Las sábanas ajustables diseñadas para cunas para recién nacidos brindan un ajuste cómodo y seguro, lo que garantiza una superficie cómoda para dormir para su bebé. Opte por tejidos suaves y transpirables, como el algodón, para favorecer el flujo de aire y regular la temperatura.
Organizador de cabecera: Un organizador junto a la cama se fija al costado del moisés para dormir juntos o a la cama de los padres, lo que brinda un almacenamiento conveniente para elementos esenciales como pañales, toallitas húmedas, chupetes y paños para eructar.
Accesorio de cama giratorio: Un accesorio de cama giratorio permite un fácil acceso al bebé desde múltiples ángulos, lo que hace que sea conveniente para los padres atender las necesidades de su bebé sin tener que levantarse completamente de la cama.
Marquesina o Mosquitera: Dependiendo de su entorno y preferencias, un dosel o un mosquitero pueden brindar mayor protección y comodidad a su bebé mientras duerme. Estos accesorios ayudan a proteger al bebé de la luz intensa, las corrientes de aire o los insectos, creando un ambiente acogedor y seguro para dormir.
Máquina de Sonido o Generador de Ruido Blanco: Una máquina de sonido o un generador de ruido blanco pueden ayudar a ahogar el ruido ambiental y crear un sonido de fondo relajante que promueva la relajación y un mejor sueño para su bebé. Elija un dispositivo con volumen ajustable y opciones de sonido para personalizar el entorno de sueño según las preferencias de su bebé.
Inserto de cuña reclinable: Se puede colocar una cuña reclinable debajo del colchón del moisés para proporcionar una ligera elevación, lo que puede ser beneficioso para bebés con reflujo o congestión.
Explore las diferencias: compartir habitación vs. Compartir cama
Compartir habitación (usando una cuna para dormir): En la habitación compartida, el bebé duerme en un espacio separado dentro del dormitorio de los padres, como una cuna colecho adjunta a la cama de los padres.
Compartir cama (bebé durmiendo en la cama de los padres): En el cole compartido, el bebé duerme en la misma cama que los padres, a menudo sin barreras entre ellos.
Muchos expertos recomiendan no dormir en la misma cama que el bebé y animan a los padres a utilizar un moisés o una cuna junto a la cama. Este es un consejo basado en investigaciones y datos relevantes, que se centra en reducir el riesgo de accidentes mientras los bebés duermen.
Compartir la cama se ha identificado como un factor de riesgo para el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), que es la muerte repentina e inexplicable de un bebé por lo demás sano, generalmente durante el sueño. La presencia de ropa de cama adicional, superficies blandas y peligros potenciales en la cama para adultos puede aumentar el riesgo de asfixia, sobrecalentamiento u obstrucción de las vías respiratorias, lo que contribuye al SMSL.
Además, los padres pueden rodar involuntariamente sobre el bebé durante el sueño, lo que supone un riesgo importante de asfixia y asfixia posicional. Es posible que los adultos no sean plenamente conscientes de sus movimientos mientras duermen, lo que aumenta la probabilidad de superposiciones accidentales y pone en peligro la seguridad del bebé.
Los moisés colecho están diseñados para cumplir con los estándares de seguridad para entornos de sueño infantil, con superficies firmes y planas, lados de tela o malla transpirable y accesorios seguros a la cama de los padres. Estas características ayudan a crear un entorno de sueño seguro para el bebé y, al mismo tiempo, reducen el riesgo de lesiones accidentales o asfixia que pueden ocurrir en una cama para adultos.
8 mejores selecciones de moisés para dormir juntos
A la hora de elegir una cuna colecho, es fundamental tener en cuenta factores como la seguridad, la comodidad, la conveniencia y la funcionalidad. Clafbebe es un conocido fabricante de cunas para bebés que ofrece cunas personalizadas y al por mayor de alta calidad. A continuación, se muestran ocho de las cunas colecho mejor valoradas de Clafbebe, cada una con características únicas para satisfacer las necesidades de diferentes familias:
El mejor moisés para espacios pequeños: moisés pequeño para compartir cama
Cuando el espacio es limitado, encontrar una cuna para dormir compacta pero funcional se vuelve crucial. El tamaño compacto y el perfil delgado del moisés lo hacen adecuado para espacios estrechos o espacios reducidos, como dormitorios pequeños o espacios compartidos. Los ajustes de altura ajustable garantizan la compatibilidad con varias alturas de cama, acomodando diferentes espesores de colchones sin sacrificar la seguridad.
El mejor moisés para recién nacidos: moisés para dormir con mesa de lactancia
Diseñado específicamente para recién nacidos, este moisés agrega comodidad y facilita la tarea de amamantarlos. El moisés se puede integrar con una mesa de lactancia que se fija al costado del moisés, lo que proporciona una superficie conveniente para cambiar pañales, alimentarlos por la noche y realizar otras tareas de lactancia.
En lugar de tener que levantarse de la cama y dirigirse a un área separada para cambiar pañales, los padres pueden simplemente alcanzar la mesa de lactancia adjunta, lo que minimiza las interrupciones tanto de su sueño como del sueño del bebé. Esta facilidad de acceso fomenta las tomas más frecuentes y oportunas, lo que es esencial para el crecimiento y el desarrollo de los recién nacidos.
El mejor moisés de viaje: moisés plegable
Esta cuna de viaje cuenta con un práctico diseño plegable que facilita su transporte y almacenamiento cuando no se utiliza. Se pliega hasta quedar plana con un sencillo mecanismo de plegado, lo que permite empacarla y transportarla sin problemas durante el viaje.
Proporciona un entorno de sueño cómodo y seguro para los bebés con un colchón acolchado y un dosel protector que protege al bebé del sol, los insectos y otros elementos cuando se usa al aire libre.
La construcción liviana y el tamaño compacto del moisés lo hacen ideal para viajar, ya sea para vacaciones familiares, visitas a parientes o salidas al parque.
El moisés más versátil: moisés convertible 3 en 1
Esta cuna versátil ofrece tres modos: cuna, cuna colecho y corralito, lo que proporciona múltiples funciones en un paquete conveniente.
El modo cuna proporciona un espacio para dormir acogedor y seguro para los recién nacidos, con laterales de malla transpirable y un cómodo colchón.
La proximidad del bebé en el modo colecho promueve un cuidado receptivo y apoya la lactancia materna, fomentando un fuerte vínculo entre padre e hijo.
El modo corralito sirve como un área de juego segura y espaciosa para bebés y niños pequeños, con un moisés extraíble y un corralito de tamaño completo para uso prolongado.
El moisés más seguro: moisés no tóxico con construcción estable
Fabricada en LVL (chapa de madera laminada) y algodón, esta cuna es conocida por su durabilidad y estabilidad, lo que garantiza un entorno de sueño seguro para los bebés.
Cuenta con un acabado no tóxico que está libre de químicos dañinos como plomo, ftalatos y formaldehído, lo que brinda tranquilidad a los padres preocupados por la exposición de su bebé a toxinas.
La construcción robusta y la base ancha de la cuna ofrecen estabilidad y soporte, lo que minimiza el riesgo de que se vuelque o se balancee durante el uso. Su construcción estable, su acabado no tóxico y su cumplimiento de las normas de seguridad la convierten en la opción ideal para los padres que buscan la cuna más segura para su bebé.
El mejor moisés inteligente: moisés mecedor eléctrico
La cuna está equipada con tecnología avanzada que responde al llanto de su bebé con suaves movimientos de balanceo y ruido blanco para calmarlo y ayudarlo a volver a dormir.
El moisés ofrece distintos niveles de relajación, desde un balanceo suave para los bebés inquietos hasta un balanceo más vigoroso para los bebés que lloran constantemente, adaptándose a las necesidades del bebé durante toda la noche. Sus características de seguridad, configuraciones personalizables y capacidades de monitoreo lo convierten en la mejor opción para los padres que buscan un moisés inteligente que promueva un mejor sueño para su bebé y para ellos mismos.
El mejor moisés portátil: moisés con ruedas
Esta cuna portátil cuenta con cuatro ruedas giratorias, lo que permite una fácil maniobrabilidad y transporte entre habitaciones. El diseño compacto y liviano de la cuna la hace ideal para viajar o trasladarla entre diferentes áreas de la casa.
La altura ajustable del moisés permite que se adapte a distintas alturas de cama, lo que lo hace adecuado para su uso junto a la cama o para colocarlo de manera independiente. Cuenta con una canasta de almacenamiento debajo del moisés, que brinda un espacio de almacenamiento conveniente para artículos esenciales como pañales, toallitas y mantas.
El mejor moisés asequible: moisés simple de alta calidad
El moisés ofrece un diseño sencillo pero de alta calidad a un precio asequible. Proporciona un espacio cómodo para dormir a los recién nacidos con un colchón firme y de apoyo y laterales de malla transpirable para el flujo de aire. Cumple o supera los estándares de seguridad para moisés, lo que garantiza un entorno de sueño seguro para los bebés. El moisés ofrece una excelente relación calidad-precio para los padres que cuidan su presupuesto sin comprometer la calidad o la seguridad.
Conclusión
En conclusión, una cuna colecho acoplada a la cama de los padres puede ser una solución práctica y segura para dormir y alimentar al bebé por la noche. Ofrece numerosos beneficios, como comodidad, mayores oportunidades de crear vínculos y una mejor calidad del sueño tanto para los padres como para los bebés.
Si sigue las pautas de seguridad, construye una cuna colecho y elige los accesorios y los arreglos para dormir adecuados, puede crear un entorno propicio que promueva una noche de sueño reparador para toda la familia.
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