مع نمو الأطفال حديثي الولادة وتطورهم، يصلون إلى مراحل مهمة مثل التدحرج، مما قد يجعل الآباء يتساءلون عن أفضل الطرق للنوم الآمن. والسؤال الشائع هو ما إذا كان الأطفال حديثي الولادة يستطيعون الاستمرار في النوم في وضعية مريحة. سرير عندما يبدأون بالتدحرج.
تناقش هذه المقالة فترة التطور المناسبة للتدحرج، ومخاطر استخدام سرير الأطفال بعد هذه المرحلة، والإجراءات اللازمة للانتقال إلى سرير الأطفال.
تتضمن هذه القطعة الشاملة أيضًا توصيات عملية لإنشاء بيئة نوم آمنة بالإضافة إلى النصائح حول التعامل مع الأطفال حديثي الولادة الذين ينامون على بطونهم، والتأكد من أن طفلك ينام بعمق أثناء تقدمه خلال هذه الفترة التنموية.
متى يبدأ الطفل بالتدحرج؟
عصر التدحرج
إن التدحرج هو علامة فارقة مثيرة تشير إلى بداية زيادة القدرة على الحركة والقدرات الحركية. غالبًا ما يبدأ الأطفال في التدحرج في حوالي عمره 4 أشهريبدأ بعض الأطفال حديثي الولادة في التدحرج على بطونهم مبكرًا، بينما يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول. ينمو الأطفال بشكل مختلف، لذا فإن هذا أمر طبيعي تمامًا.
بالنسبة للطفل، فإن التدحرج هو فعل متزامن. ويتطلب تحقيق ذلك عضلات قوية للرقبة والذراعين والجذع والظهر بالإضافة إلى التحكم في الرأس. يبدأ الأطفال في الاستعداد لهذه المرحلة منذ لحظة ولادتهم! يتدحرج بعض الأطفال على جانب واحد للنوم في الأيام التي تلي الولادة، ولكن يبدو أن معظم الأطفال يفقدون القدرة على التدحرج على جانبهم طواعية خلال الشهر الأول.
يتقن الأطفال عادة التدحرج من البطن إلى الظهر أولاً. ومن الأسهل عليهم تحريك أنفسهم للأمام من بطونهم. وبحلول الشهر السادس، يتعلم العديد من الأطفال حديثي الولادة القدرة على التدحرج من الخلف إلى الأمام، وهو ما يمكنهم القيام به أثناء النوم.
علامات وتطورات التدحرج
قد يلاحظ الآباء علامات مبكرة تشير إلى استعداد طفلهم للتدحرج. وتشمل هذه العلامات الالتواء، ورفع الصدر أثناء الاستلقاء على البطن، أو التأرجح من جانب إلى آخر أثناء الاستلقاء على ظهره. ومن الضروري مراقبة تقدم طفلك والوعي بالعلامات التي تشير إلى أنه أصبح أكثر نشاطًا أثناء النوم.
من المرجح أن يتقلب طفلك على ظهره للمرة الأولى أثناء أداء تمرين الاستلقاء على البطن. وعندما يجد نفسه فجأة على ظهره، فقد يندهش مثلك تمامًا! قد يكون التقلب مخيفًا لطفلك في البداية، لكنه سيستمتع بسرعة بمهارته الجديدة.
في حين يستخدم بعض الأطفال حديثي الولادة التدحرج كشكل أساسي للحركة على الأرض لفترة من الوقت، يتخطاه آخرون تمامًا وينتقلون بدلاً من ذلك إلى الجلوس والاندفاع والزحف. لا تقلق طالما أن طفلك الصغير يستمر في تعلم قدرات جديدة ولديه اهتمام بالتحرك واستكشاف محيطه.
هل من الآمن أن ينام الطفل في سريره بعد التقلب؟
لا، من غير الآمن عمومًا أن يستمر الطفل في النوم في سرير الأطفال بعد أن يبدأ في التدحرج. ورغم أن أسرة الأطفال توفر بيئة نوم مريحة ومضغوطة للأطفال، إلا أنها غير مصممة للتعامل مع حركات الطفل المتدحرج.
عندما يبدأ طفلك في التدحرج من البطن إلى الظهر ثم من الظهر إلى المعدة، فقد يتدحرج طوال الليل. وبسبب هذه القدرة على التدحرج، يجب على الوالدين مراقبة محيط نومه عن كثب. ورغم أنه قد يكون من المغري الاستمرار في استخدام سرير الأطفال، إلا أن المخاطر المحتملة قد تفوق المزايا بمجرد بدء التدحرج.
ال الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي منظمة الصحة العالمية بأن ينام الأطفال على ظهورهم، على سطح مستوٍ صلب دون أي فوضى. ويشمل ذلك عدم وضع الوسائد أو البطانيات أو الحيوانات المحشوة أو أي أشياء أخرى لتقليل خطر الاختناق. تأكد من أن ملاءة السرير مشدودة ومسطحة! بمجرد أن يبدأ الأطفال حديثي الولادة في التدحرج، فإن المساحة الصغيرة والمقيدة لسرير الأطفال لا تلبي إرشادات السلامة هذه.
عندما يبدأ الأطفال في التدحرج، تصبح أسرة الأطفال غير آمنة بشكل متزايد بسبب حجمها الصغير وميزاتها المحدودة. وفيما يلي المخاطر الأساسية:
- اختناق:في سرير الأطفال، تكون المساحة أكثر ضيقًا، وتحتوي بعض أسرة الأطفال على جوانب مبطنة أو مادة ناعمة، والتي يمكن أن تسبب الاختناق إذا انتهى الأمر بوجه الطفل إلى الضغط على المرتبة أو الجدران الجانبية، حيث لا يستطيع الطفل بعد رفع رأسه بشكل فعال لتنظيف مجرى الهواء.
- الإيقاع:إذا تدحرج الطفل إلى أحد جانبي سرير الأطفال، فقد يعلق بين المرتبة والجانب، مما يشكل خطرًا كبيرًا على السلامة، خاصة إذا كان الطفل غير قادر على تحرير نفسه.
- متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS): ال المعهد الوطني للصحة تشير التقارير إلى أن حوالي 3600 طفل حديث الولادة يموتون بسبب متلازمة الموت المفاجئ للرضع في الولايات المتحدة كل عام. إن السبب وراء متلازمة الموت المفاجئ للرضع غير مؤكد. ومع ذلك، قد يكون سببها مشاكل في جزء من دماغ الرضيع ينظم التنفس والاستيقاظ من النوم. الرضع الذين يميلون إلى النوم أو ينبطحون على بطونهم هم أكثر عرضة لإعادة تنفس ثاني أكسيد الكربون الذي ينفثونه على سطح نومهم.
- التأثير على جودة النوم: عادة ما تكون المهدات مصممة للأطفال حديثي الولادة الذين يبلغون من العمر بضعة أشهر. ومع نمو الأطفال، يحتاجون إلى مساحة أكبر لتمديد أجسامهم والقيام ببعض الأنشطة البسيطة. لا تحتوي المهدات المزدحمة على مساحة أكبر لهم لتعديل وضعيات نومهم بحرية أو استكشاف مهارات التدحرج. إن عدم وجود بيئة نوم مريحة سيؤثر على راحة الطفل.
الحل: الانتقال من سرير الأطفال إلى سرير الأطفال
في حين أنه من الصحيح أن الأطفال حديثي الولادة ينامون بشكل أفضل في حدود أضيق من سرير الأطفال في البداية، نظرًا للمخاطر التي حددناها أعلاه، يجب أن تفكري في نقل طفلك إلى سرير أكثر ملاءمة للأطفال الأكبر سنًا عند أول علامة على التقلب.
مميزات سرير الأطفال
إن ميزات تصميم سرير الأطفال تجعله مثاليًا للأطفال الذين يتقلبون.
ال الحجم القياسي لسرير الأطفال يبلغ عرضه 28 بوصة وطوله 52 بوصة، وهو أكبر بكثير من سرير الأطفال. حتى الأطفال النشطين يمكنهم النوم فيه دون الشعور بالازدحام، ويمكنهم التدحرج أو التمدد أو تغيير الوضعيات بشكل مريح.
بالمقارنة مع سرير الأطفال، فإن سرير الأطفال له جوانب أقل وأكثر استقرارًا، كما أن المرتبة المرتفعة قابلة للتعديل. عندما يتعلم الأطفال التدحرج، يمكن تعديل المرتبة إلى مستوى متوسط، وعندما يتعلمون الجلوس أو الوقوف، يمكن خفض المرتبة إلى أدنى وضع. حتى إذا دفع الطفل الذي يمكنه التدحرج بقوة ضد جانب السرير، فلن ينقلب أو يسقط.
تم تصميم أسرة الأطفال بشبكة قابلة للتنفس أو جوانب شبكية لتعزيز تبادل تدفق الهواء بشكل أفضل داخل وخارج السرير، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة جسم الطفل وتقليل خطر ارتفاع درجة الحرارة.
كيفية الانتقال بسلاسة؟
يعتمد الأطفال دائمًا بشكل كبير على البيئات والأشياء المألوفة لهم. قد يؤدي نقل الطفل إلى سرير الأطفال في البداية إلى إثارة رد فعل قوي وقلق لدى الطفل، مما يتسبب في تأخير عملية الانتقال.
ولكن ما دمت تتقن المهارات المناسبة، فيمكنك تقليل الكثير من المتاعب وجعل العملية أكثر سلاسة. وفيما يلي بعض النصائح والخطوات للانتقال بسلاسة:
1. تقديم السرير تدريجيا. اسمح لطفلك بالنوم في سريره مرة أو مرتين يوميًا. يمكنك البدء في ذلك في الأسابيع القليلة الأولى أو بمجرد استعدادك. هذه الممارسة المستمرة في سرير الطفل تبني الألفة والراحة مع سرير الطفل.
2. حافظ على نفس الروتين. إن الحفاظ على روتين ثابت لوقت النوم سيوفر لطفلك مؤشرًا موثوقًا بأن الوقت قد حان للنوم. يمكنك القيام بذلك في غرفة الأطفال، بوضع طفلك في السرير بدلاً من سرير الأطفال.
3. إعادة إنشاء نفس جو الغرفة. إن وجود جو مماثل، مثل مرتبة ثابتة ومسطحة في غرفة دافئة ومظلمة مع جهاز صوت أبيض يصدر طنينًا، من شأنه أن يساعد في الانتقال من سرير الأطفال إلى سرير الأطفال.
4. الاستعداد لبضعة أيام من التكيف. يجب أن تدركي أن طفلك قد يستغرق بضعة أيام حتى يتكيف مع سطح النوم المتغير إلى حد ما. وخلال هذا الوقت، تحلي بالصبر واحصلي على بعض الوقت للراحة حتى تتمكني من الحضور إلى الفراش بشكل كامل لك ولطفلك.
كيفية ضمان بيئة نوم آمنة للطفل المتحرك؟
إن تهيئة بيئة نوم آمنة أمر بالغ الأهمية بشكل خاص بمجرد أن يبدأ طفلك في التدحرج. ونظرًا لأن التدحرج يزيد من القدرة على الحركة أثناء النوم، فيجب على الآباء اتخاذ احتياطات إضافية لتقليل المخاطر. وفيما يلي بعض الممارسات الأساسية لضمان نوم طفلك بأمان:
اتبع إرشادات العودة إلى النوم:حتى لو كان طفلك قادرًا على التقلب، ضعيه دائمًا على ظهره أثناء النوم. هذه هي الوضعية الأكثر أمانًا لتقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
اختر مرتبة ثابتة: للتأكد من أن طفلك يستريح في سرير آمن، اضغطي على مرتبة السرير من جميع الجوانب. تأكدي من أن مرتبة السرير ثابتة وتعود إلى مكانها بسرعة. لا تعتمدي على كلام الشركة المصنعة؛ بل اختبريها بنفسك! من المرجح أن يتعرض طفلك للاختناق على الأسطح الناعمة أو غير المستوية، لذا فإن دعم المرتبة الثابت أمر بالغ الأهمية.
تجنب أسرة الأطفال ذات الدرابزين القابل للطي: ال لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية لقد حظرت وزارة التجارة بيع قضبان السرير الجانبية القابلة للسقوط. بمرور الوقت، تصبح قضبان السرير الجانبية القابلة للسقوط عرضة للتشقق أو التشوه. وقد يتسبب هذا في انفصال قضيب السرير الجانبي القابل للسقوط عن السرير، مما يترك مساحة للمواليد الجدد للتدحرج والوقوع فيها. وهذا يعني أن قضبان السرير الجانبية لا ينبغي أن تكون قادرة على التحرك.
المسافة الآمنة بين شرائح السرير: وفقًا لإرشادات سلامة أسرة الأطفال الصادرة عن لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية، يجب ألا تزيد الفجوة بين الشرائح عن 2-3/8 بوصة (6 سم) لمنع الأطفال حديثي الولادة من السقوط ومنع رؤوسهم من الالتصاق بين الشرائح.
إزالة الأشياء الناعمة من السرير: تجنبي استخدام الوسادات الواقية أو الأغطية أو البطانيات الناعمة أو اللحاف أو الوسائد الناعمة أو الألعاب الناعمة أو الألعاب المحشوة التي تشبه الوسائد في سرير طفلك. قد تتسبب أي من هذه الأشياء في اختناق طفلك.
توقف عن التقميط:بمجرد أن تظهر على طفلك أعراض التدحرج، توقفي عن لفه لتجنب تقييد حركته. استخدمي كيس النوم كبديل أكثر أمانًا. يسمح كيس النوم للمواليد الجدد بتحريك أرجلهم وأذرعهم بحرية أكبر مع الحد من حركتهم.
ضبط وضعية السرير:لمنع السقوط، قم بخفض مرتبة السرير بمجرد أن يبدأ طفلك في التدحرج أو الجلوس.
راقب طفلك:استخدم جهاز مراقبة الأطفال لتتبع حركات طفلك أثناء النوم.
ماذا لو تقلب الطفل على بطنه أثناء النوم؟
على الرغم من أنه يجب على الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن عام واحد أن يناموا دائمًا على ظهورهم، إلا أن تنقلب طفلك بشكل متكرر على بطنه بعد النوم لا يكون دائمًا سببًا للقلق.
إذا كان طفلك يتقلب ويستمر في النوم بشكل مريح، ولم يقترح طبيب الأطفال عليك غير ذلك، فلا داعي للاستمرار في إرجاعه إلى ظهره. فمعظم الأطفال حديثي الولادة يفضلون النوم على بطونهم.
إذا تدحرج طفلك واستيقظ، فانتظري بضع دقائق لمراقبة ما يحدث. هل يستطيع أن يشعر بالراحة على بطنه؟ هل يتدحرج إلى الخلف؟ هل يستطيع أن يتدحرج بمفرده؟ اسمح لطفلك ببعض الحرية ليرى ما سيفعله بمفرده.
إذا كان طفلك عالقًا بالفعل، فحاولي إعادته إلى ظهره. يتعلم معظم الأطفال حديثي الولادة في النهاية التحول إلى وضع النوم المفضل لديهم، أحيانًا بمساعدة أحد الوالدين أو مقدم الرعاية، وأحيانًا بمفردهم.
إذا كان طفلك يتقلب على بطنه بشكل روتيني أثناء النوم، فتأكد من أن مكان نومه آمن وخالٍ من الفراش الناعم والوسائد والألعاب. كما أن مراقبته طوال الليل يمكن أن يجلب راحة البال.
من الجدير بالملاحظة تشجيع الأطفال على النوم على بطونهم تحت الإشراف أثناء النهار لتقوية عضلات الرقبة والكتفين والجذع، مما يسمح للأطفال بتعديل أنفسهم بسهولة أكبر عند النوم.
خاتمة
إن التدحرج من جانب إلى آخر يمثل مرحلة مهمة ومثيرة، ولكنه يشير أيضًا إلى الحاجة إلى تعديل ترتيبات نوم طفلك. وبسبب اعتبارات المساحة والسلامة، فإن استخدام سرير الأطفال بمجرد أن يبدأ طفلك في التدحرج لم يعد آمنًا. إن الانتقال إلى سرير الأطفال يخلق بيئة نوم أكثر أمانًا مع مساحة كبيرة للحركة.
كلافبيبي تدرك Clafbebe أهمية تقديم حلول نوم عالية الجودة. اتصل بـ Clafbebe الآن لمعرفة المزيد عن منتجات نوم الأطفال حديثي الولادة الفريدة والآمنة والأنيقة وكيف يمكنها مساعدتك في تعزيز عروض منتجاتك!
المقالات ذات الصلة الموصى بها:
