تحويل طفلك الصغير من سرير إلى سرير يعد هذا القرار بمثابة مرحلة مهمة في نمو الطفل وتطوره. ويتطلب هذا القرار دراسة متأنية لعوامل مختلفة، بما في ذلك عمر طفلك وأنماط نومه وعلامات الاستعداد الفردية.
في هذا الدليل الشامل، سنستكشف مزايا أسرّة الأطفال وأسرة الأطفال المحمولة، وسنساعدك على تحديد التوقيت المثالي للانتقال، وسنقدم استراتيجيات عملية لضمان عملية سلسة وخالية من التوتر.
هل يجب أن أحصل على سرير أو سرير أطفال لطفلي حديث الولادة؟
Before your baby arrives, you may have struggled hundreds of times, buying a crib or a cradle. Each option has its own corresponding applicability and different advantages. Understanding these advantages can help you make the best choice.
مميزات السلال
أسرة تتميز بأنها خفيفة الوزن وسهلة الحركة، مما يجعلها مثالية لإبقاء مولودك الجديد قريبًا منك، سواء كنت في غرفة النوم أو غرفة المعيشة أو حتى زيارة العائلة.
Bassinets are designed to be placed right next to your bed, allowing you to easily reach and attend to your baby without having to get up and walk across the room. This convenience can be a lifesaver during those late-night feeding sessions.
مزايا أسرة الأطفال
Cribs can be used from infancy through toddlerhood, offering more extended use than bassinets, which are typically suitable only for the first few months. Investing in a high-quality crib can be a more cost-effective choice in the long run.
Cribs are subject to strict safety regulations and often come equipped with features like adjustable mattress heights, sturdy construction, and breathable mesh sides. These safety features can provide peace of mind for parents.
إذا كان منزلك صغيرًا أو تخططين لمشاركة الغرفة مع طفلك، فقد يكون سرير الأطفال هو الخيار الأكثر عملية في البداية. ومع ذلك، هناك أمر واحد يجب فهمه وهو أن سرير الأطفال مناسب فقط للاستخدام في الأشهر القليلة الأولى من عمر الطفل. في النهاية، سيحتاج الطفل إلى الانتقال إلى سرير الأطفال.
إذا كان طفلك يستخدم سريرًا للأطفال بالفعل، واصل القراءة للاستعداد لانتقال طفلك إلى سرير الأطفال!
متى يتم نقل الطفل إلى السرير؟
على الرغم من عدم وجود عمر محدد للانتقال إلى سرير الأطفال، إلا أن معظم الخبراء يوصون بالتبديل بين عمر 3 و6 أشهر. وبحلول هذا العمر، يكون الأطفال مستعدين غالبًا لبيئة نوم أكثر اتساعًا.
ومع ذلك، فمن الضروري مراقبة علامات الاستعداد الفردية لطفلك بدلاً من الاعتماد على العمر فقط.
قد يكون بعض الأطفال مستعدين في وقت مبكر، بينما قد يفضل آخرون الراحة التي يوفرها لهم سرير الأطفال لفترة أطول قليلاً. إذا كان طفلك يستخدم سرير الأطفال منذ ولادته، فراقبي العلامات التالية التي تشير إلى استعداده للانتقال إلى سرير الأطفال:
زيادة الحجم والقدرة على الحركة: الحد الأقصى لوزن سرير الأطفال هو 15 رطلاً عادةً. بمجرد أن يقترب وزن طفلك من الوزن المحدد من قبل الشركة المصنعة أو يتجاوزه، أو عندما يتمكن من دعم جسمه على يديه وركبتيه، فيجب أن ينتقل على الفور إلى سرير الأطفال.
وقت نوم أطول: عندما يبدأ طفلك بالنوم بانتظام، وينام لفترة طويلة، ولا يستيقظ في منتصف الليل ليعذبك.
التدحرج أو الزحف: إذا بدأ طفلك في التدحرج أو الزحف، فقد تحتاجين إلى سرير أوسع وأعلى لضمان سلامته.
كيف نستعد للانتقال؟
إن إجراء التغيير ليس بالأمر السهل، سواء بالنسبة للبالغين أو الأطفال. يمكنك الاستعداد للانتقال مسبقًا لجعله تجربة سلسة ومريحة لك ولطفلك.
1. اختر سرير الأطفال المناسب
اختر سرير أطفال يلبي معايير السلامة الحالية التي وضعتها منظمات مثل لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية (CPSC) أو جمعية مصنعي منتجات الأحداث (JPMA).
اشترِ سريرًا مزودًا بميزة تعديل ارتفاع المرتبة وفقًا للموضة. بهذه الطريقة، يمكنك خفض المرتبة مع نمو طفلك وبدء الوقوف أو الشد.
إذا كنت تبحثين عن أثاث يمكن لطفلك استخدامه لفترة طويلة، ففكري في سرير قابل للتحويل إلى سرير للأطفال الصغار أو أريكة سرير.
2. قم بإعداد الحضانة
زيّني الغرفة بألوان مهدئة، مثل الأزرق والأخضر أو الألوان المحايدة. يمكن لهذه الألوان أن تخلق جوًا هادئًا وتساعد طفلك على الاسترخاء.
حافظي على غرفة الأطفال مرتبة من خلال تنظيم الأشياء الأساسية مثل الحفاضات والملابس والألعاب. استخدمي حلول التخزين مثل السلال والأرفف لإبقاء كل شيء في متناول اليد ولكن بعيدًا عن الأنظار.
حضّري مكانًا للسرير بعيدًا عن النوافذ وأشعة الشمس المباشرة للتقليل من الاضطرابات أثناء النوم.
كيف تنتقلين من النوم المشترك إلى السرير؟
ينصح أطباء الأطفال عمومًا بعدم مشاركة الأطفال في النوم مع والديهم، لأن النوم المشترك يزيد بشكل كبير من خطر الاختناق العرضي والاحتجاز.
إذا كنت قد قمت بذلك بالفعل في المراحل المبكرة، فانقل طفلك إلى سرير مخصص في أقرب وقت ممكن. ولكن من الواضح أن الأطفال اعتادوا بالفعل على وضع النوم المشترك الحميم، وسيكون هناك حتما العديد من التحديات في عملية الانتقال، والتي قد تشمل الجوانب التالية:
- مقاومة التغيير: الأطفال هم مخلوقات لديها عادة، وعندما يكونون بعيدين عن والديهم، فإنهم قد يبكون ويسببون ضائقة عاطفية لكل من الأطفال والوالدين.
- قلق الانفصال: مع تزايد وعي الأطفال بالبيئة المحيطة بهم، قد يعانون من قلق الانفصال عندما يتم وضعهم في سرير الأطفال. وقد يتجلى هذا في زيادة البكاء أو صعوبة النوم.
- النوم المتقطع: قد يؤدي الانتقال الأولي إلى اضطراب أنماط النوم. قد يواجه الأطفال الذين اعتادوا على النوم المشترك صعوبة في تهدئة أنفسهم في السرير، مما يؤدي إلى استيقاظهم ليلاً بشكل متكرر.
فيما يلي بعض الطرق التي تساعد على تسهيل عملية الانتقال من النوم المشترك إلى سرير الأطفال:
- ابدأ صغيرًا: إذا أمكن، ضعي سرير الأطفال بجوار سريرك. بهذه الطريقة، يظل طفلك يشعر بوجودك أثناء تعلمه النوم في مساحته الخاصة.
- عناصر الراحة: ضعي بطانية ناعمة أو حيوانًا محشوًا في سرير طفلك مع رائحتك عليه. يمكن أن يوفر هذا الراحة والطمأنينة لطفلك، ويساعده على التكيف مع النوم بمفرده.
- طمأن: إذا بكى طفلك في سريره، فاستجيبي له في وقت مبكر حتى يشعر بوجودك ويشعر بالاطمئنان.
- إعداد الراحة: تأكد من أن سرير الطفل مُجهز بشكل مريح. استخدم مرتبة ثابتة وملاءات ملائمة وملابس نوم مناسبة. يجب أن تكون الغرفة مظلمة وهادئة ودرجة حرارتها مريحة.
كيف يتم الانتقال من سرير الأطفال إلى سرير الأطفال؟
من الواضح أن الانتقال من سرير الأطفال إلى سرير الأطفال أسهل من الانتقال من النوم المشترك، حيث يقوم الطفل ببساطة بتغيير الأثاث الذي ينام فيه.
ولكن كما ذكرنا أعلاه، قد يكون الأطفال مقاومين بعض الشيء للأشياء الجديدة، لذا لا يزال يتعين على الآباء التحلي بالكثير من الصبر والتعامل بلطف أثناء فترة الانتقال. وفيما يلي بعض الأساليب التي تشبه إلى حد ما النوم المشترك، ولكنها مختلفة.
- ابدأ بالقيلولات: يمكن أن يساعد هذا النهج التدريجي على مساعدتهم على التكيف مع مساحة النوم الجديدة دون الضغط المباشر الناتج عن النوم طوال الليل.
- حافظ على بيئة مألوفة: لجعل سرير الطفل يبدو مألوفًا أكثر، حاول تقليد بيئة سرير الطفل. استخدم نفس الفراش أو القماط أو كيس النوم.
- ابقى ثابتا: استمري في وضع طفلك في سريره كل ليلة لتقوية مكان النوم الجديد. ومع مرور الوقت والصبر، سيعتاد طفلك على النوم في سريره، مما يمهد الطريق للحصول على ليلة نوم هادئة.
ماذا لو رفض طفلي سريره؟
الأطفال معرضون للخوف والقلق عند مواجهة بيئة جديدة، وهو ما يشكل صداعًا للآباء. قد لا يكونون قادرين على التحدث بعد، لكن ردود أفعالهم تبدو وكأنها تخبرك بأنهم مترددون جدًا في استخدام السرير الجديد. ماذا يجب أن تفعل؟
وفيما يلي بعض سلوكيات الأطفال المقاومة لسريرهم والحلول لها.
1. الاستيقاظ ليلاً
قد تتسبب بيئة النوم الجديدة في استيقاظ طفلك بشكل متكرر أثناء الليل. وهذا مصدر قلق شائع لدى العديد من الآباء، مما يؤدي إلى قلة الراحة لدى الأطفال والآباء.
في هذا الوقت، عليكِ التحقق بعناية من الأسباب التي تجعل الطفل يستيقظ ويبكي. هل هو جائع، أو حفاضته مبللة، أو مريض؟ عليكِ العثور على هذه الأسباب واحدة تلو الأخرى وفقًا للموقف وحلها وفقًا لذلك.
2. قلق الانفصال
غالبًا ما يعاني الأطفال في عمر 6 إلى 9 أشهر تقريبًا من قلق الانفصال، مما يجعلهم أكثر تشبثًا ومقاومة للبقاء بمفردهم في سرير الأطفال. وهذا أمر طبيعي، ولكن هناك عدد من الطرق التي يمكنك استخدامها للتخفيف من هذا الشعور.
زيدي المسافة بينك وبين طفلك تدريجياً خلال أوقات النوم. ابدأ بالبقاء في الغرفة حتى ينام طفلك، ثم قلل من تواجدك تدريجياً مع مرور الوقت. تحدثي بصوت هادئ ومريح، وقدمي لمسات لطيفة لراحة طفلك.
خلال النهار، مارسي فترات انفصال قصيرة لمساعدة طفلك على التعود على الابتعاد عنك. ابدأ بفترات قصيرة وقم بزيادة المدة تدريجيًا عندما يصبح طفلك أكثر راحة.
نصائح لتهدئة الطفل وراحته
قد يكون نقل طفلك إلى سريره وقتًا صعبًا، ولكن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتهدئة طفلك وراحته، مما يجعل الانتقال أكثر سلاسة لجميع المعنيين. فيما يلي بعض النصائح التفصيلية:
1. إطفاء الأضواء:إن خفض الإضاءة في الغرفة يرسل إشارة إلى طفلك بأن الوقت قد حان للنوم. ويمكن للبيئة ذات الإضاءة الخافتة أن تساعد في إنتاج الميلاتونين، هرمون النوم.
2. آلة الضوضاء البيضاء:يمكن لجهاز الضوضاء البيضاء أن يحاكي الأصوات المهدئة التي يسمعها طفلك في الرحم. كما يمكنه أيضًا التغلب على ضوضاء المنزل التي قد توقظ طفلك.
3. درجة حرارة الغرفة:حافظ على درجة حرارة مريحة للغرفة تتراوح بين 68-72 درجة فهرنهايت (20-22 درجة مئوية). يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة أو البرودة الشديدة إلى اضطراب نوم طفلك.
4. الربت اللطيف والإسكات:عندما يكون طفلك في سريره، ربت برفق على ظهره أو بطنه واستخدم صوت "ششش" المهدئ. يمكن أن يحاكي هذا الشعور والأصوات التي يشعر بها الطفل أثناء وجوده في الرحم.
5. التقميط:بالنسبة للأطفال الصغار الذين لم يبدأوا في التدحرج، فإن التقميط يمكن أن يوفر لهم شعورًا بالأمان ويمنع ردود الفعل المفاجئة من إيقاظهم. تأكد من التقميط بشكل آمن لتجنب أي مخاطر.
6. كن قريبًا في البداية:اجلسي بجوار سرير طفلك حتى ينام. وجودك قد يكون مطمئنًا للغاية. قللي تدريجيًا من الوقت الذي تقضينه في الغرفة على مدار عدة ليال.
7. الاستجابة المتسقة:عندما يستيقظ طفلك، استجب له باستمرار باتباع روتين مهدئ. تجنب حمله على الفور؛ استخدم بدلاً من ذلك التربيت اللطيف والأصوات المهدئة.
8. تقديم مصاصة:إذا كان طفلك يستخدم مصاصة، فإن تقديمها له قد يساعد في تهدئته ومساعدته على العودة إلى النوم.
9. طمأنة لفظيا:استخدمي صوتًا هادئًا لطمأنة طفلك بأنك قريبة منه. كرري عبارات مثل "حان وقت النوم الآن" أو "أمك/أبك هنا".
10. تسجيلات دخول مختصرة:إذا كان طفلك منزعجًا للغاية، ففكري في إجراء فحص سريع له. ادخلي إلى الغرفة، واطمأني عليه دون أن تحمليه، ثم اخرجيه مرة أخرى. قومي بتمديد الوقت بين الفحصين تدريجيًا.
خاتمة
تذكري أن كل طفل فريد من نوعه، وقد يستغرق الانتقال بعض الوقت. قدمي الطمأنينة والدعم طوال العملية، واحتفلي بكل انتصار صغير يحققه طفلك أثناء تكيفه مع ملاذه الجديد للنوم.
مع الصبر والثبات واللمسة المغذية، ستجدين طفلك الصغير قريبًا نائمًا بسلام في سريره المريح، مستعدًا للانطلاق إلى الفصل التالي من النمو والاكتشاف.
المقالات ذات الصلة الموصى بها:
- أفضل 20 مصنعًا لأسرة الأطفال في عام 2024
- سرير بجانب السرير: مرفق بالدليل النهائي لسرير الوالدين
- أفضل أسرة محمولة: دليل نوم الأجداد
- أفضل أسرة للمساحات الصغيرة الدليل الكامل
- أفضل 10 علامات تجارية لأسرة الأطفال الصغيرة تقييمًا لعام 2024
- أفضل 20 شركة مصنعة لأسرّة الأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية – Clafbebe
- أفضل أسرة الأطفال في عام 2024: دليل كامل – Clafbebe
