سرير

يمكن أن يبدأ الأطفال حديثي الولادة عادةً بالنوم في سرير الأطفال منذ الولادة، ولكن من أجل الراحة والحميمية، يمكنك أيضًا جعلهم ينامون في مهد الطفل أو في سرير مشترك خلال الأسابيع القليلة الأولى. يوصى بالانتقال إلى سرير الأطفال عندما يكبر الطفل على السرير أو عندما يبلغ عمره من 3 إلى 6 أشهر تقريبًا.

يوصى بوضع روتين ثابت قبل النوم، وخلق بيئة نوم هادئة، والقماط أو استخدام أكياس النوم، واستخدام الضوضاء البيضاء لحجب أصوات الخلفية، وتشجيع التهدئة الذاتية عن طريق وضع طفلك في السرير عندما يشعر بالنعاس ولكنه لا يزال نائمًا. مستيقظ.

قم بخفض مرتبة السرير عندما يبدأ طفلك بالجلوس أو سحب نفسه للوقوف، وعادةً ما يكون ذلك في عمر 5 إلى 6 أشهر تقريبًا. وهذا يمنعهم من التسلق ويقلل من خطر السقوط.

يبلغ حجم مراتب سرير الأطفال القياسية في الولايات المتحدة حوالي 28 بوصة × 52 بوصة، ويبلغ سمكها حوالي 5 إلى 6 بوصات. ومع ذلك، من الضروري قياس أبعاد سرير الأطفال الخاص بك لضمان ملاءمته بشكل مناسب.

لنقل طفلك إلى سريره، ابدئي بالقيلولة أثناء النهار لتعريفه بالبيئة المحيطة. بعد ذلك، قم بتأسيس روتين ثابت قبل النوم واستخدم ارتباطات النوم المألوفة مثل البطانية المفضلة أو الحيوان المحشو. تحلى بالصبر والطمأنينة بينما يتكيف طفلك مع ترتيبات النوم الجديدة.