وفقا للبحث الذي أجراه الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفالالأطفال الذين ينامون في أجهزة جلوس محددة هم أكثر عرضة لخطر الإصابات أو انسداد مجرى الهواء.
في بعض الأحيان لا نستطيع منع الأطفال حديثي الولادة من النوم في أماكن غير متوقعة، مثل الأرجوحة أو عربة الأطفال أو مقعد السيارة. وكثيرًا ما تثار أسئلة حول سلامة الأطفال أثناء نومهم في الأرجوحة.
يستكشف هذا الدليل طبيعة أرجوحات الأطفال، ومخاطر النوم في مثل هذه الأجهزة، بالإضافة إلى نصائح حول عادات النوم الجيدة للأطفال.
ما هي أرجوحة الطفل؟
أ أرجوحة الطفل هو جهاز مقعد يحاكي حركة تأرجح ناعمة تشبه تلك التي قد يختبرها الطفل في الرحم لتسلية الطفل واسترخائه. تتكون أرجوحة الطفل من مقعد معلق بسلاسل أو حبل ويمكن تأرجحه جانبيًا أو ذهابًا وإيابًا للاستمتاع.
لتقليل احتمالية انزلاق طفل صغير جدًا، يتكون هيكلها من أرجوحات على شكل نصف دلو مع حزام أمان أو على شكل دلو مع فتحات لأرجل الطفل.
تتميز أرجوحة الأطفال بأنها تعمل بالطاقة وتوفر حركة تلقائية من جانب إلى جانب أو ذهابًا وإيابًا، على عكس كرسي الأطفال المتحرك الذي يعتمد على الحركات الطبيعية للطفل أو اهتزاز اليد. كما تحتوي أغلب الأراجيح على ميزات مثل الألعاب وأوضاع الاهتزاز والأصوات المهدئة وضبط السرعة.
غالبًا ما يتم تصنيعها للأطفال منذ أن أصبح لديهم سيطرة مناسبة على الرقبة حتى يصلوا إلى وزن معين أو عمر أو معلم حركي، مثل الجلوس بأنفسهم.
تعد أرجوحات الأطفال خيارًا شائعًا للآباء الذين يرغبون في استرخاء أذرعهم أو تهدئة طفل رضيع صعب المراس.
هل الأراجيح آمنة لنوم الأطفال؟
الجواب المختصر هو لا، خبراء طب الأطفال ننصح بعدم وضع الطفل للنوم على الأراجيح أو غيرها من المعدات المماثلة بسبب المخاطر الأمنية التي تشكلها.
الأراجيح، على النقيض من أسرة أطفال الأراجيح أو أسرة الأطفال ليست مخصصة للنوم. وعلى الرغم من كونها وسيلة رائعة لتهدئة الأطفال حديثي الولادة، إلا أن الأراجيح لا تلبي لوائح السلامة اللازمة لنوم آمن للطفل. إذا نام طفلك على أرجوحة، فقد تكون هناك المخاطر التالية:
1. خطر السقوط: دراسة أجرتها المعهد الوطني للصحة وكشفت الدراسة أن السقوط على الأرجوحة كان شائعًا (635 مريضًا، 57.6%)، وكانت غالبية الإصابات في الرأس والرقبة (751 مريضًا، 68.1%). عندما ينام الطفل في أرجوحة، فمن المرجح أن يخفف مقدمو الرعاية حذرهم ويعتقدون خطأً أنه ليس في أي خطر (أو حتى يبتعدون).
2. الاختناق الوضعي: قد ينزل رأس الطفل إلى الأمام بسبب ثقل رأسه عندما ينام إذا لم يكن مستلقيًا. وقد يحدث الاختناق في مواقف معينة إذا انقطع إمداد الأكسجين. هذه الحالة، المعروفة باسم الاختناق الوضعي، هي واحدة من المخاطر الرئيسية للنوم المتأرجح.
3. زيادة خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ: لا تلبي أرجوحات الأطفال متطلبات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) فيما يتعلق ببيئة نوم آمنة للأطفال: سطح مستوٍ وثابت. يؤدي النوم على سطح غير مستوٍ وناعم إلى زيادة احتمالية الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
4. مخاطر الاختناق: الأطفال معرضون لتغيير وضعياتهم أثناء النوم، مما يزيد من خطر الاختناق عند ضغط وجوههم على القماش أو جوانب الأرجوحة أو أي أجسام أو بطانيات.
5. ارتفاع درجة الحرارة: بالمقارنة مع مرتبة سرير الأطفال، فإن الأراجيح أقل تهوية وغالبًا ما تكون مقاعدها مبطنة. وهناك مصدر قلق آخر يتعلق بالسلامة وهو أن الأطفال الذين يُسمح لهم بالنوم في الأراجيح لفترات طويلة قد يصابون بارتفاع درجة الحرارة.
التأثيرات الصحية والتنموية للنوم المتأرجح
المخاوف الجسدية
إن الاستخدام المطول للأراجيح قد يكون له آثار سلبية على الصحة البدنية للطفل. ومن بين المخاوف الرئيسية وضعية الطفل. فعندما ينام الأطفال في الأرجوحة، فإنهم غالبًا ما يكونون في وضع متكئ قد لا يدعم محاذاة العمود الفقري الطبيعية لديهم. وبمرور الوقت، قد يؤدي هذا في النهاية إلى مشاكل مثل الألم أو وضعية الجسم السيئة.
هناك مشكلة أخرى تتعلق بشكل رأس الطفل، ويشار إليها عادة باسم متلازمة الرأس المسطح. وبسبب الطبيعة الهشة لجمجمة الطفل، فإن الضغط المطول في منطقة واحدة قد يؤدي إلى ظهور بقعة مسطحة. وقد تتطور البقع المسطحة أو تتفاقم نتيجة للضغط على مؤخرة رأس الطفل حديث الولادة عندما ينام في الأراجيح لفترة طويلة.
كما أن الأطفال حديثي الولادة غير قادرين على إبقاء رؤوسهم إلى الأمام لفترات طويلة من الزمن. لذلك قد يميلون رؤوسهم إلى أحد الجانبين إذا قضوا وقتًا طويلاً في الأراجيح. وقد يؤدي هذا إلى التواء الرقبة، وهو اضطراب يميل فيه الرأس بشكل غير طبيعي بسبب التواء الرقبة.
جودة النوم
عندما ينام الطفل على أرجوحة، قد تتغير جودة نومه بشكل كبير عن جودة نومه على مرتبة صلبة. قد لا يكون النوم على الأرجوحة عميقًا أو مجددًا مثل النوم على سطح مستو. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أيضًا بأن ينام الأطفال على سطح صلب يفي بمعايير السلامة الخاصة بـ لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية (CPSC).
لتعزيز نموهم وتطور أدمغتهم، يجب على الأطفال المرور بعدة مراحل من النوم، مثل النوم العميق ونوم حركة العين السريعة. ولكن قد لا يتمكنون من الوصول بنجاح إلى هذه المستويات العميقة من خلال التأرجح الناعم للأرجوحة. وقد يجعلهم هذا النوم الضحل يشعرون بانخفاض الانتعاش وربما زيادة الانفعال.
تأخر النمو
قد يكون الاعتماد على الأراجيح للنوم ضارًا بنمو الطفل. نظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون إلى قضاء بعض الوقت على الأرض لممارسة المهارات الحركية مثل التدحرج والزحف والجلوس، فإن قضاء الكثير من الوقت في الأرجوحة قد يتسبب في تأخير النمو. هذه التمارين ضرورية لتحسين المهارات الحركية الإجمالية وتقوية العضلات في الرقبة والكتفين والجذع.
باختصار، يمكن أن تكون الأراجيح أداة مفيدة لتهدئة الأطفال، ولكن لا ينبغي استخدامها بدلاً من ترتيبات النوم الآمنة على سطح مستو. إن التأثيرات السلبية المحتملة التي قد يخلفها النوم على الأراجيح على صحة الطفل ونموه تؤكد على مدى أهمية مراقبته عن كثب والتأكد من حصوله على فرص كافية للنشاط والراحة.
لماذا ينام طفلي دائمًا في أرجوحة الأطفال؟
قد يرتبك الآباء أيضًا في كثير من الأحيان عندما يعتقدون أن أطفالهم ينامون دائمًا بشكل لا إرادي عندما يتم وضعهم في الأرجوحة، حتى لو لم يكن لديهم حقًا أي نية للسماح لأطفالهم بالنوم فيها.
لقد ثبت أن الأراجيح تساعد الأطفال حديثي الولادة على النوم لأن حركة التأرجح المعتدلة تشبه إلى حد كبير المشاعر التي شعروا بها في الرحم، مما يخلق شعوراً بالأمن والأمان.
عندما يكون الطفل مضطربًا، تساعد الحركة المنتظمة على تهدئته ومساعدته على النوم. علاوة على ذلك، فإن راحة الأرجوحة والاهتزازات الخفيفة (إن وجدت) يمكن أن تنتج جوًا مريحًا يعزز الراحة.
وهناك سبب آخر وهو أن الأرجوحة قد ترتبط بالنوم لأنها تساعد على تنشيط رد الفعل الطبيعي المهدئ لدى طفلك، وهو استجابة عصبية عميقة الجذور. ويبدأ الأطفال في ربط الأرجوحة بالراحة إذا اعتادوا على النوم عليها. وقد يصبحون معتمدين على الأرجوحة للنوم نتيجة لهذا الارتباط، مما يجعل من الصعب عليهم التكيف مع الأوضاع المختلفة.
على الرغم من أن راحة الطفل في الاستمتاع بحركة التأرجح التي تساعده على النوم ليست تحت سيطرتك تمامًا، فمن المهم أن تدرك أن هذه الممارسة ليست مستدامة أو آمنة. تتطور أنماط النوم المبكرة لدى الأطفال، وتركهم ينامون في أرجوحة قد يجعلهم يعتمدون على الحركة للنوم، مما يجعل نقلهم إلى سرير الأطفال أو سرير الأطفال لاحقًا أمرًا صعبًا.
كيف تتخلصين من عادة نوم طفلك في الأرجوحة؟
إذا كنت تبحث عن استراتيجيات لتحسين سلوكيات طفلك، فهناك أخبار جيدة: لم يفت الأوان بعد. هناك بعض الطرق السهلة لمساعدتك على التخلص من هذه العادة والسماح لطفلك بالنوم بعمق ودون قلق من الأرجوحة إلى سريره أو سريره. فيما يلي بعض الخطوات لجعل الانتقال أكثر سلاسة:
1. الانتقال التدريجي: عندما يكون الطفل مستيقظًا ومنتبهًا، ابدأ باستخدام الأرجوحة لفترات قصيرة من الوقت. قم بزيادة وقت بقاءه في سرير الأطفال أو سرير الأطفال ثم قلل تدريجيًا من الوقت الذي يقضيه في الأرجوحة. يمكنك تقليل الوقت تدريجيًا مع اعتياد طفلك عليها حتى يشعر بالراحة في النوم دون حراك.
2. الراحة بدون حركة: إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم دون الأرجوحة، فحاولي تدليك ظهره أو هزه برفق بين ذراعيك حتى يهدأ. يمكن أن تساعدك هذه الخيارات على تقليد الإحساس المريح للأرجوحة دون الاعتماد عليها للنوم.
3. مراقبة إشارات النوم: راقبي علامات النوم لدى طفلك، مثل عندما يفرك عينيه أو يبدأ في الانفعال. بدلًا من الانتظار حتى ينام طفلك تمامًا في الأرجوحة، حاولي نقله إلى سريره عندما يكون نعسًا ولكنه لا يزال مستيقظًا.
4. إنشاء مساحة مناسبة للنوم: تأكدي من أن سرير الأطفال أو سرير الأطفال مكان دافئ وجذاب. إذا كان طفلك لا يزال صغيرًا بما يكفي، ففكري في لفه واستخدام ملاءات قابلة للتنفس ومرتبة ثابتة. بالإضافة إلى ذلك، قد تساهم الأشياء المألوفة، مثل البطانية أو اللعبة المحبوبة، في الشعور بالأمان في الغرفة.
5. توفير وقت للبطن أثناء النهار: امنح طفلك الكثير من الفرص للعب النشط والاستلقاء على بطنه. من المرجح أن ينام طفلك ليلاً دون الأرجوحة إذا ساعده ذلك على حرق الطاقة.
خاتمة
على الرغم من أن الأراجيح قد تكون أداة مفيدة لتهدئة الأطفال، إلا أنه لا ينبغي استخدامها كمساحة أساسية للنوم. يجب على الآباء دائمًا إعطاء الأولوية لنقل أطفالهم النائمين إلى سطح نوم آمن ومسطح أو تنمية انتقال سلس من الأراجيح.
لاستكشاف معدات الأطفال عالية الجودة والمتوافقة مع معايير الصناعة لأعمال البيع بالتجزئة أو التوزيع الخاصة بك، تواصل مع Clafbebe. منتج أطفال موثوق به وتساعد خدمة ما بعد البيع على ضمان تزويد العائلات بخيارات نوم آمنة ومريحة حقًا اليوم.
